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记得有一位男同事带我去吃饭，在车上一直狂赞：你身材这么好，是怎么控制的？
“是意念控制的”
“你这个想法就招恨了”
是的，我是一个女人，如果连自己的身材都控制不了，那还能控制什么。自从对美有了意识之后，我心中就只有一个意念：绝不！绝不允许身材走形！
当然，评判美的标准并不只有身材好这一项，比如肤白貌美，比如心地善良……。常言道：一白遮百丑，一胖毁所有。可见，身材走形对美的定义杀伤力之大。
从中学起，我就尝试着减肥，其实那个年纪都有点婴儿肥，对于身高168㎝的我来说看起来并不胖。坚持每天只吃一个面包，就这样坚持了几天，终于在上课的时候站起来回答问题的一瞬间晕倒了，然后在家打了三天点滴。这是我人生中第一次减肥，虽然失败了，但影响深远。它告诉我：单靠节食减肥是不可取的。
后来生大宝二宝的时候，总是能在三个月内恢复身材，这也有顺产的原因。别人都说我吃不胖，其实只有我自己知道那段时间的经历。
每天一醒来我就告诉自己：绝不允许身材走形，绝不允许继续胖下去！然后捆上加强版收腹带（收胃收腹收胯三合一版）。倒一杯30℃左右300㎎的温水，然后细细品味喝起来像蜂蜜一样甜的白开水，你一定要想像成你最爱喝的饮料的样子，即使你喝的是白开水，喝的心情也要是美的。
一天之计在于晨，并不只是在于早晨的时间宝贵，还在于早晨的好心情，心情好能开启你一天的自信！所以，从喝第一杯水就要心情超好。这个习惯我已经坚持了15年，非常棒！记住：早晨第一杯水有助于减肥，早晨的好心情更有助于减肥。
像我这种是很少有时间去运动的，但它在我生活中依然很重要。别人健身可能要跑步或去健身房，我一般用嘴运动更多一点，这个不用费解，说白了就是一日三餐我吃饭的时间我比别人会慢很多，即使再饿的时候也不会狼吞虎咽去吃东西，吃饭的时候哪怕一个米粒也得细嚼慢咽。
说到这儿，我得减肥经验基本上就结束了。就只有两点：意念和习惯！意念帮我养成了良好的习惯，良好的习惯塑造了现在的体型。
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悦儿是我的大学同学，她是那种丢在人堆里一眼就能认出来的胖子。作为一个女生，能胖到160也是一种能力了，而悦儿，就具备这种“特别能吃”的能力。
虽然同在一个班，我们并不熟，虽然她就在对门宿舍，我们交流的机会并不多。真正交往起来，还是毕业后看到她在朋友圈发的字画，于是便向她求了几幅，她人很好，不给我要钱，当时就给她发了个小红包。再后来看到她发了一组图片，是她蜕变的经历，我惊呆了，此时的她已经蜕变成一个女神了。
依稀记得在学校期间别人都在睡懒觉的时候她早已在操场上拖着沉重的身体挥汗如雨了，也经常见她在传达室大爷哪里拿减肥药的快递，她肯定也节食过吧。
“悦儿又晕倒了”
我一个舍友跑过来跟我说。讲真，在别人的质疑声中能够坚持晕倒，我非常佩服悦儿的魄力，我甚至无法理解一个急于求成的挣扎的心。
再看到她现在的朋友圈，一路走来都是美食、美景、美人。她也非常励志，毕业后一路考研考博，从以前在人堆里一眼就能揪出来的胖子甲到现在在人堆里一眼就能仰视到的女神乙，这并没有多少年的时间，她肯定挣扎过，痛苦过，还好没有放弃过！
放弃这件事，有了第一次，就注定了结果！
从一个极端到另一个极端，我觉得悦儿挑战了不可能，虽然没有拿到吉尼斯的奖项，但是生活给了她最高的奖赏。她配得到那些最好的，因为她曾经那么努力的坚持过！
3
艳儿现在可以说是很惊艳了。
昨晚我们一起去吃美食去逛街，玩的非常开心，她给我分享了一下她的减肥经历。
高中时代的她是个150斤的胖子，在人堆里你根本找不到她，因为她太自卑了，不会去什么人堆里。
“我大学的时候喜欢一个男生。他特别帅，可是我是个胖子啊，肯定配不上他。于是，那时候就下决心要减肥和他在一起”艳儿现在讲起来这件往事已经是豪情万丈了。
“没人知道我在三个月内是怎么从150斤减到110斤的”
“可是我很想知道”
“那个很帅的男孩快要和我在一起了，然后我却放弃了”
“啊，为什么啊”艳儿总能引导着我按照她的思路听下去。
“因为他太帅了，虽然我已经看起来很漂亮很自信了”
“帅不好吗”
“他应该是那种花心的男生，我怕我们在一起后我驾驭不了他，他应该和更漂亮的女孩在一起，然后我就找了一个没他那么帅的男孩做男朋友了”
“这样也可以啊，我的天呢”我虽然调侃了一下艳儿，内心确是有点伤感的。
在她眼里，越漂亮的女孩越自信！
人的外表或许一下子可以改变，但内心的恐惧和自卑却不会因为外表变得漂亮一下子就变得自信起来，艳儿说她现在还没有那么自信，我信！
自卑这件事，如果一开始有了，便不会结束！
艳儿现在每天中午不吃饭，晚上去健身房，还会在她的减肥路上越走越远，也希望她越来越漂亮，越来越自信！
每个女孩都有一个减肥梦，即使你是个瘦子，还想变得更瘦一点。
每个人的减肥方式不一样，找到适合自己的方法并坚持下去并不是易事，每个努力减肥的女孩，谁还没有饿晕过呢？
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