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19年春节假期复盘

19年春节假期复盘

作者: 云移达己达人行动中 | 来源:发表于2019-02-21 11:54 被阅读7次

    复盘之前写过两篇文章,一个是一月份的自我复盘,一个是答疑课上老师讲的复盘,我都写过文章去总结记录,眼下我准备写复盘的时候,我突然发现我不知道如何写。就这事给我的启示是记录了学了还不一定属于我的,要反复地去用,翻看再理解。我刚刚产生的想法与买了课就等于学习了,知道这个道理是一样的,这简直就是五十步笑百步。持续行动只有做了复盘了才能体现其价值,放没放水一复盘全都知道了。

    一:假期目标:

    1)用TED演讲练口语课程,付费报名了。

    2)心理学晨读,跟上进度,不掉队。

    3)补一篇2000字文章,写作小组欠一天作业。

    二、完成情况

    1)练口语彻底失败,只听了半节课。

    2)心理学作业勉强跟上,作业是2月17日正式全部补完。

    3)没有写过文章,连构思都没有。

    三、来龙去脉

    1)购买口语课的时候,我的想法是其他人都放假了,带娃的事情可以不全归我了,那么我就可以拥有更多的时间学习了。实际情况是儿子回到老家后,不习惯陌生环境,异常粘我,我带娃的工作并没有因假期而减轻,反而加重了。深究其原因:儿子平日的表现让我产生严重错误的判断,儿子即便陌生也不至于生活一周了还是与爷爷奶奶不熟,比平日接触的陌生人更不愿意接触,这是我意想不到的。这个是直接导致我放弃口语课程的原因。

    老公回到老家之后,应酬不断,帮忙的时间也很少,导致我自己的着急上火,情绪濒临崩溃。幸好正在读心理学,事情一件件做,我更没有再过多的时间去闹情绪。夫家走访亲戚的强度比我想象的高出一截,初二到初七,基本不着家,总跟我说:“孩子小,所以要带他多走几家亲戚,熟络一下”。中国人的这种面子与逻辑,我真的无法接受,但也无可奈何,一年就那么一次,顺着吧,免得造成家庭矛盾。

    2)心理学晨读,错误估算S老师的阅读量,带回去的书不够(年前把书拆成四份,只带了一份过去),意识到这个问题的时候马上让我弟把下一本书也顺丰邮寄给我,勉强完成心理学作业。心理学优先等级高,因为2019年就一个flag,不掉队晨读。但我也发现自己行为上都是在做着保底工作,没有真正地看书,做到一句一句地读,琢磨。别人完成心理学任务是三小时看书,一小时完成作业,而我是一个半小时解决所有事情,甚至有时候更快,看着问题读书,只为完成任务。敲响警钟!

    3)写作小组年前欠一篇文章,假期也没补上,至今也愧疚,甚至这种愧疚感影响着我现在的写作。我该如何写,写什么,为什么写?我这几天又陷入迷茫期,这是一个信号,放弃的前奏。这种感觉太熟悉了,18年自己独自做事的时候,经常会有这样的感受,之后就选择逃避,先追一下剧,刷一下小说再说吧!沉迷一周后,想想这周的时间如此浪费,又会重新开始,重新放弃,周而复始地低水平建设。而我进成长会就是要突破这个瓶颈,所以在听到2月成长了里又强调了“先完成,再完美”,这个坎我要熬过去。

    4)复盘的收获

    时间安排上经常把责任推到孩子身上,我在归因的时候经常不自觉地认为,“孩子在,我不方便做阅读,因为孩子会抢我的书,拿我的笔玩”,“孩子醒了,电脑不能碰了,因为他会抱着我大腿要求上书桌玩,书桌太多零碎东西了”“孩子这样,我有什么办法,无解,那就不做迁就他呗。”“现在的主要任务还是教养孩子,还是照顾他为重”。然而事实上我有做到吗?我真的没有别的解决之道了吗?

    a.抢书问题,可以啊,我们可以一起读绘本故事,不看妈妈自己的书。

    b.收拾书桌,让桌面整洁简单也可以让我心情更舒畅,做起事来更顺手,时间有可能固定的,但是效率可以想办法再提高的。书桌还是不能上,孩子会直接坐在电脑键盘上,乱按电脑键的。

    c.醒的时间可以安排别的事情,且他午睡的时候难道我就不能放弃午睡,抓紧时间把阅读和写作任务做了?说到底还是没有把自己逼紧了。

    d.以孩子为重,这是事实。那么从下周开始就把教养任务正式列进去,让事情变得更具体,更有价值。(这周写作任务还拖着呢,空闲时间要构思,所以不能马上采取行动,安排到下周。)

    成长路上,自己的态度才是最重要的,孩子可以是重要的相关因素,但不应该列为因果关系。因还是自己制造的因,果还是自己必须承受的果。

    心理学没有好好读的问题。列举我的问题:

    一是时间问题,上面已经提过,不再重新说明;二是杂念太多,坐下来总是想东想西,摸摸手机逛下淘宝,到支付宝收一下能量,去当当阅读逛逛。手停不下来,眼睛更是忙碌。三是动机不纯,只求不被踢,因为作业而读。这样读还没有畅销书读得认真,糟蹋S老师的心血了。

    道理都懂,就是做不到。改掉这个,不仅仅需要S提供的社群环境(不吹嘘,不追捧,埋头苦干,抬头观摩,互相学习),更重要的因素还是在于自己。别人怎么样那是别人的,事情没做到就不属于自己的。以后每周写作,要求要有两篇文章是关于心理学自己阅读所得,暂时范围放宽一些,可以是老师讲课后再写,可以是自己阅读所想,也可以是自己写的与老师读的差距对比。

    下周目标:

    1)心理学晨读,好好读书。

    2)写作5篇,3篇2000+,2篇1000+

    3)准备进健康饮食小组的材料。

    4)准备进记账小组的材料。

    5)三个孩子的饮食餐(照片为标准)

    6)一首英文童谣(写在纸上为标准)

    7)五天亲子阅读(记录情况为标准)

    8)三个亲子游戏(视频或者图片为标准)

    这篇关于复盘的文章是公开的最后一篇了,以后再也不能用复盘文章充当写作任务的一项。复盘的格式就如今天的文章那样,有需要的朋友可以做参考哟,共勉!

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