今天继续阅读吉诺特博士的《孩子，把你的手给我》。
昨天我们一起重新认识青春期，知道青春期是一段骚动期。孩子内心充满疑惑、不确定性、纠结、挣扎……所以对于和青春期的孩子相处，需要正确的沟通技巧！
正确的技巧，首要原则是→不伤害孩子。
如何做呢？避免旧的错误做法，承认并接受孩子的感受！
第一，避免造成麻烦。
作者总结了7点，是家长经常使用的错误做法，导致孩子与家长冲突不断。
讲道理、天天陈词滥调、总拿自己说事、贬低事情价值、你的问题在于…、自怜自艾、盲目乐观！
这7条，总有一条家长会不经意就踩了，所以我们需要学习一些新的沟通方法，并刻意练习。
第二，承认孩子感受。
作者给我们的方法就是要能看见孩子的感受，不要总是忽视孩子的感受。如何做呢？
1.情绪急救。
孩子回来不高兴，你看到就应该及时回应孩子：“妈妈看见你有点不高兴，是吗？”
当孩子激动的说着自己的遭遇时，你应该用心专注地倾听，并不断说出孩子的感受：“是的，妈妈看见你很难过！”或“这件事真的是挺让人生气”。
你就只需要这样不断把孩子的情绪托住，孩子就会内心感觉到力量，感受到最爱的爸爸妈妈的支持，他们内在的能量会不断提升！
所以你根本不用给孩子教任何方法，更不用指导他们，他们其实就想发发牢骚。
当孩子需要我们和他们一起想办法的时候，我们再去帮助孩子。而绝不是我们自己非要把我们的方法，强加给孩子！
2.做孩子的辩护人。
这个比喻我非常喜欢。辩护人为自己的当事人辩护，不管他是原告还是被告，辩护人只会为自己的当事人找到更多有利于他们的线索和证据。
所以作为父母的我们，我们需要为自己的孩子辩护，而不是为外面的人事物找理由。
比如：孩子回来了说今天很沮丧，老师批评了他。
妈妈回复：老师批评你肯定是因为你哪里做错了，不然老师也不会批评你！
大家可以看到，这样的回复，就是妈妈再为老师辩护，而没有站在孩子的立场，支持孩子！
妈妈应该这样回复：哦，被老师批评了，真的是一件让人难过的事情！
其实就是回到第一点，赶紧进行情绪急救就好，不用多说话，效果都很好！孩子很快就能恢复平静，回到理性，再去思考这件事，就能给出正确做法！
所以想要和青春期的孩子和谐相处，你首先要收回那些会刺激孩子的话，让自己情绪稳定，并能真诚的接住孩子的情绪。
你需要做孩子的辩护人，站在孩子身后，给他们支持、鼓励和信任，孩子内在自然会不断滋生出一份巨大的力量和爱！
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