身体是本钱

今日腊八也没能喝粥，因为血糖高已经很长时间没有喝粥了。

自从检查出血糖高以来，一直遵循迈开腿，管住嘴的养生之道。

自己觉得保持的不错，每天最少一万多步，三餐吃的少，大鱼大肉也很少吃。

以前每当聚会时，时不时还会喝点酒，现在基本不喝了。

现在的年纪正是发病的时段，每个不注意，就会有疾病找上门来。

所谓老来难老来难，身体不好，本身不好受不说，花钱遭罪，还拖累儿女。

身体是本钱，有个好身体，才会有好的生活啊。