20240726
1第二百零九课
（189）此刻我心中感到了上主的爱。
上主之爱创造了我。上主之爱是我的一切真相。上主之爱宣告我是祂的圣子。在我心内的上主之爱赐我自由。
我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我。
其实你根本不需要什么，只需要有愿心。你就跟祂发一个愿心：你真的想要体验到上主的爱，前提是「越过种种幻相」，忘掉小我的一切妄念、忘掉所有你自以为是的一切，双手空空地来到上主面前，你只要凭着「愿意放下」、「愿意进入上主的爱」，祂就会用各种方式让你去体验到。
2 遵循规律、不操闲心才能希言自然·
如何“同于道、同于德”:
真诚，
利他（去自我中心），
少私寡欲（简单纯朴，去复杂化），
自然无为，
谦下不争，
清净心安，
守拙简朴（难得糊涂，留白，耐受允许不知道），
慎言。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
生而不有，为而不恃，功成而弗居
3 【对话Shiiva】之144摘抄
不是和对方“较劲”，不是千方百计证明“我是对的，你是错的，只有你有问题、你才需要改变”，而是重新切换爱（无罪）的眼光来看待彼此。
在爱中，没有问题，没有牺牲与拯救。
4 问题不是说要如何消灭恐惧，问题是把恐惧当了真，所以你不安。
如果恐惧压根不存在，你还有不安的理由吗？你还用折腾去消除恐惧对付恐惧么？
5 记住你的生命不是自己创造出来的。你愈与小我认同，就愈容易忘掉这一事实。
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