这是一部励志类型的印度电影。生活在印度的某一小镇的曾经的全国冠军，一直盼望着有一个儿子可以替他实现获得世界摔跤冠军的梦想。然而，第一胎，是个女儿，第二胎是个女儿，第三胎还是个女儿…他与妻子尝试了镇上的人说的所有生男孩儿的方法，可惜，生下的都是女儿，他也慢慢的绝望了，他以为他的梦想永远不可能实现了。随着女儿们的长大，某一天，镇上的一对夫妇领着自己的儿子们来找他，状告他两个女儿打他们的儿子，要讨说法，这时，他仿佛看到了希望，经询问女儿们通过什么招式打了比他们高大的男孩儿，他更加确信他的女儿们应该能帮他实现世界冠军的梦想。于是，他向妻子借用了一年的时间去培训他的女儿们，在这一年里证明他的决定是正确的，没有看错女儿们的摔跤天赋。
开始一段时间，女儿们心里很不理解为什么她们只是打了别人而已，却要遭受这么严格的酷刑：穿着难看的男孩儿衣服，天天早上五点就要起来训练，长发被迫剪成了和男孩儿们一样的短发，还要遭受镇上的人的嘲笑，她们不理解，也受够了这样的生活，渴望着像个正常女孩儿一样生活。向母亲求助无果后开始各种理由逃避训练，父亲看着这一切却也不知怎么办好，直到有一天，两个女儿逃避训练穿着美美的去参加镇上一个小姐姐的婚礼，被父亲当场抓到，父亲大怒，两个女儿不知如何是好，这时，结婚的小姐姐说出了自己的心里话，表示很羡慕她们，至少她们的父亲是真的爱她们，为她们着想，不像这里的其她女孩那样，每天有做不完的家务，才到14岁就被家里迫不及待的嫁给一个从未见过的陌生男人，只是为了减轻家里的负担..两个女儿听了很触动，开始积极主动训练。
到了某一天，父亲带着大女儿参加了她人生的第一场摔跤比赛，虽然输了，但是她更刻苦训练，然后又参加第二场，第三场，，当然是赢了，最后获得了全国总冠军。这时候大女儿表示要去有国际教练的体育学院，那里能获得更好的训练，全国冠军都在那里，父亲只好送她去了那里。远离父亲之后，大女儿在同学的带领下才知道原来自由的生活是多么好：吃想吃的，看电影，聚餐，逛街，漂漂亮亮的，在同学的建议下把头发留长，学着与父亲教的完全不同的摔跤方式，她觉得这一切好极了，觉得父亲教的东西都过时了。这一切，父亲看在眼里，痛在心里。大女儿回家的几天，看着妹妹教镇上的小孩儿爸爸“过时”的招式，很是不屑，并示范她学校学的招式，并表示这样才是最好的。父亲亲自上场表示要和大女儿比试，最后虽然大女儿赢了，但是二女儿还是看出来了，爸爸是因为年纪大了，身体没以前好了才输的，而且最后姐姐是用爸爸教的“过时”的招式才赢的，大女儿不认为是这样，两人不欢而散。
大女儿返校，而二女儿坚持用爸爸教的方式比赛，后来，大女儿在世界比赛前几场屡战屡败，二女儿却一路获得了全国总冠军。二女儿也来到了姐姐所在的体育学院，与姐姐交谈，最终大女儿决定与爸爸谈谈。在大女儿决定好好比赛的时候，教练却为了全队能至少赢得三枚奖牌而让大女儿减体重参加51公斤的比赛，他认为大女儿55公斤的比赛连铜牌都可能得不到。大女儿向父亲求助，父亲收拾好东西，和侄子一起来到陌生的城市，在女儿学校附近租了房子，要两个女儿每天早上5点来他这里训练，7点再在队里训练，没过几天，被同队的人发现了，教练告诉学校领导，要求开除这两个女孩儿，父亲求情，说教练只想获得三枚奖牌，但我的女儿有实力获得金牌，校方讨论后决定不开除两个女孩但要求父亲不能再踏进学校一步，两个女孩也不能出学校一步。
为了能帮助女儿，父亲问大女儿要了她世界比赛时的录像带，租了电影院来研究女儿比赛时的视频，记录下来然后告诉女儿在视频的某一秒应该怎么做才对，女儿一直偷偷按照父亲的方式训练。教练希望的大女儿参加51公斤比赛的想法并没有实现，因为大女儿的体重并没有按他希望的那样减到51公斤，还是55公斤，只能继续参加55公斤的比赛。世界赛再度到来，观众席上的父亲总是和教练指挥的相反，大女儿一场一场不顾教练说的，坚持按父亲的教导赢得了一场场比赛。在其中一次的记者招待会上，大女儿说这一切都感谢父亲的教导，教练更加恨父亲了，最后一场比赛前，教练派人把父亲骗走关进了杂物间，没有看到父亲，大女儿有点担心，不过想起父亲的教导，最后一秒漂亮的用5分扳回了胜利，赢得了印度第一枚世界摔跤金牌，成为了印度所有人的骄傲，比赛结束，父亲被工作人员发现放了出来，父亲的梦想终于实现。最后两个女儿都很争气的为国获得了很多奖牌。
注：影片中的音乐很不错。
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