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1.我十分感谢自己的洞察: 因自己的一些话或别人的一些回应,而辗转反侧,看到了自己的焦虑担忧,和过度关注外在而大脑晕沉。谢谢谢谢谢谢,因为这份看见给我带来了解脱。让我的大脑不再晕沉,多了直面的勇气和星星。
2.感谢自己快速的行动,报销了托幼费。让我看见了自己突破了担忧,直接打电话请教对方如何操作?这让我更加的相信自己的力量,相信自己,处在一个相对来说比较安全和友善的支持性的世界,谢谢谢谢谢谢。。
3.谢谢自己主动向同事求助打车。帮助自己和宝宝很快的回到了家里,还在路上进行了愉快的交流。这让我看到了自己有勇敢的求助精神,我是一位勇士。不怕别人的拒绝,更多的尊重自己的需要和感受。谢谢谢谢谢谢。
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