一个人处于紧张状态下很难去做一些令自己害怕做的事，如果不做会有越来越多令自己害怕的事，它们包括10年前想做的事，3年前，5年前，1年前想做的事，只因为曾经因害怕面临改变带来的紧张痛苦感觉而选择不去做
所以几年后的今天我依然不得不面临相同的困扰，如果此刻依然不改变，未来10年后，5年后……甚至整个后半生全都会因此在难过痛苦中度过，因为我会面临无数类似的情况和处境
易仁永橙老师说，突破型目标要持续快速增长，所以必须逼迫自己做一切令自己感到害怕做的事，做100遍，1000遍，直到习以为常，把握每一次机会，原则主动出击，我坚信一定可以攻克所有难关
没有克服不了的困难，相信自己一定可以做到想做的任何事情，天下无难事，只怕有心人
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