大家好，我是无限妈妈，感谢彩云的灵光乍现，给我们带来了这么棒的活动，小伙伴儿们每天一起读书，分享心得感悟，还能提升我们的表达能力。如果我们愿意，或者主动性高一点的话，那我们每天读的不是一本书，而是十本书甚至更多，遇到自己感兴趣的再找来读，也为我们筛选节省了很多时间成本。
群里第一次主题分享，我就厚着脸皮要来了这次机会。最近工作巨忙生活一团糟，学习没啥动力，想通过分享来梳理一下，找找自己的闪光点。今天我分享的主题是：运动，给我带来了什么样的变化，希望能带动更多的小伙伴儿一起运动。
变美，还不是一点点
我是怀孕之后胖起来的，生闺女之前称的190斤，到生的时候没称，我觉得不止了，生完之后纯母乳也没有减肥的动力，关键那时候也意识不到胖有多难看，还每天屁颠屁颠的出去疯出去遛娃儿。有一个完全接纳我的老公也不好，即便胖成那样，他也会用我的闪光点而忽略了身材。
四年的变化
现在逛街不再是折磨，挑衣服也不困难了，随便一件衣服只要差不多就能穿，身上这一件买的时候老公本来以为我穿不上还不敢让我试，结果一穿上眼睛都直了，所以现在变成不敢逛街了，穿啥都好看那得花多少钱呀，挑好的买两件够穿就好。
现在上班都是工装，去年十一做的工装，量身定做的，现在穿上裤腰又大了一大截，这是要天天穿的，还得去改，由此可见从去年十一到现在又瘦了一大圈，其实体重并没有多大的变化，腰身和线条都紧实了，视觉上给人的感觉是瘦了很多，这都得益于平时跑步、瑜伽和蹦床，运动量不算大，但是比不运动好太多。
运动，可以治愈坏心情
生活不会一帆风顺，总是会有各种各样的状况。当心情不好的时候，我很少选择胡吃海塞，或者逛街买东西，更多的是去跑跑步，或者是上一节瑜伽课。
当一个人跑在静静的马路上时，整个世界都属于我，坏心情随之释放，看看刚出生的太阳，见证着这个城市慢慢的热闹起来，有了生气，顿时觉得自己那点儿事，真的是芝麻蒜皮的小事，不足挂齿，开开心心的生活才不会辜负每天的美好时光。
心情不好的时候来一节瑜伽课最给力了，瑜伽讲究呼吸静心，身体随着一吸一呼而慢慢的伸展开，一如萎靡不振的心情遇到了滋养而舒展开来。在做瑜伽的时候根本都无暇顾及其他，你专注的只有自己，呼吸、拉伸以及动作，当运动完之后，犹如重生，焕然一新，又是一条好汉。
运动，可以增加夫妻感情
毫不介怀的说，我跟老公约会的时间很少，除了个别电影没法带孩子之外，我们都是三个人同进同出，日常生活中孩子也占了我们话题的80%。但是当我们去健身房的时候，一起去上一节瑜伽课，下课了探讨下动作的舒适度，这是属于我们两人的奶油时光。
我老公膝盖不行，不然我肯定可以影响他跑步，前段时间拉着他带着闺女一起报名了马拉松五公里，更多的是为了锻炼孩子，也让我第一次亲密接触马拉松。通过这次运动，不仅我和老公，就连闺女都知道了运动的重要性，运动可以身体好，所以我的运动，可以说是影响了我们家里的每一个人。
亲子马拉松
你和运动之间，其实只差了行动，运动千般好，没开始啥也不知道，但是真的一旦开始了，就会发现几天不运动浑身都痒痒。希望通过我今天的分享，能让你有那么一点蠢蠢欲动，哪怕从快走开始，慢慢的去找寻属于适合自己的运动。
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