【欣赏及自省】
1、这两天事情有点多，没有把日记和跑步连续起来。昨天和团队同学外出开会，运动 + 聚餐。近期团队都比较忙，连着赶项目。估计51节后也会忙起来，节前凑好时间安排了一次团建。
2、家人已经到武汉旅游了，51期间五天自己要去禅修，期间不能使用手机。这两天抽时间赶紧把相关的工作全部处理完，当自己专注于工作时，能把很多身边的杂事都放下。越专注越会有动力快速完成，也会有更多的心流产生。
3、在接到一件事情时，不单是要动手快速去做，而是要先想清楚做这件事情背后的动机，真正想要达成的目的。否则只是快速执行，容易把事情搞偏。最终也拿不到想要的结果。值得做的事情都值得做好，值得做好的都值得做的开心。
【知感悟行】：
知：今天在沟通一个问题时，发现有些专业知识虽然知道，但讲的不是特别清楚。虽然之前也有过研究，没有非常深入，导致使用时就不能非常清晰的讲清原理。
感：对于已经的问题自己有感觉，但讲不清楚时就会着急。越着急越讲不清楚，尤其对于一些专业类的知识，不仅对原理要了解，还要能举一反三，对其中的细节要理解到位。
悟：说不清楚做不好，说不出来做不到。一些事情能不能讲清楚，其实不单是口才或表达能力的问题，而是自己有没有经过深度思考，甚至有没有真正把原理理清楚。只有把原理型明白，细节掌握到位，即使是表达能力不好，也是可以通过慢慢讲解把问题谈透。切忌一知半解，最终无法让别人信服。
行：知识也要分层次，对于必须掌握的专业知识，不单要了解原理，对其中的细节也要了解非常到位，甚至能举一反三。越到管理者，对细节越会深究。对于泛知识类的，可以掌握个基础，待到用时能快速学习。
【感恩】
1、感恩禅修义工们的付出，一直在群里张罗明天禅修的行程安排。义工们都是志愿为大家服务，真的感受到了他们的无私和用心。
2、感恩马老师晚上分享的心流体验的直播课，也是刚好做过一个校招面试后进入的，收获非常大。尤其对于像冥想、禅修、极限挑战、高挑战的工作等都容易产生心流。而且在心流状态时，人非常专注，不容易累。自己一直在体验心流状态，收获非常大。
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