“活像个孤独患者，自我拉扯”

活像个孤独患者，自我拉扯。

窗外淅淅沥沥的下着小雨，突然想写点什么，想述说点什么，不知怎么就想到了孤独。这种说不清、道不明，能渗入到骨髓里的感受。

在现在这个物质丰富、科技飞速发展的社会，人与人的联系和交往变得更加便捷，但事与愿违，许多人却产生了孤独感！生活中那些孤独的人，可以一个人静静地坐上半天，不喜欢与人交流，也不喜欢参加集体活动，时而觉得遗世独立，时而觉得内心惘然，既无法享受孤独带来的清净世界，又无法在群体中获得情感的宣泄。有的人参加集体活动却是为了逃避孤独，世界有多喧哗，TA就有多寂寥。当回归到一个人时，会感到更加的孤独和空虚。

想到了电影《门徒》里的一句台词：你觉得viper可怕，还是空虚可怕？

让我回答，肯定觉得空虚可怕。总觉得空虚和孤独很像，都有一种无以言表的痛苦！我觉得孤独更像是一味中药，味道很苦，但是也能滋补你的身体，看你怎么对待它了。

好多人对孤单和孤独傻傻分不清楚。我觉得孤单是在特定的时间段和地点，你一个人的状态。比如，你一个人吃饭，一个人看电影，一个人逛街……你的亲人朋友因有事或不在同一个城市，无法给你带来陪伴和安全感。没有谁能无时无刻陪你一路前行。

孤独，是一种心理感受，无论何时何地，总是孑然一身。身体孤独不算什么，痛苦的是，你无法和这个世界沟通，无人听你倾述情感，你内心空虚彷徨，却无人能解。内心的孤独才是真正的孤独，那种感受我无以言表。

自己去年经历过2个月的孤独时光，自己把自己的心门给封闭了，拒绝外界的一切关心和喧哗，想要彻底的安静。很喜欢一句话：人类的一切痛苦，在本质上都是来源于对现实的否定、逃避、和不接纳。我也是一样，对现实无可奈何，想要逃避，想要安静，想要想想生活的意义。

佛说，静极生慧，觉得很有道理，有时就是境由心生，什么样的心境造就什么样的状态。如果想要浑浊的水变得清澈，最好的办法就是让它安静下来。浑浊之物逐渐沉入水底，水就清澈起来。

刚开始会很痛苦，没想到的是，后来自己渐渐开始享受这种孤独，孤独也是一个人最好的增值时机。都说生命中有一段严重孤独的时光是好事，它得隔绝外界的打扰和帮助，是一个人从培养社会性转向自我探索的非常好的契机。

在这段时光里，想明白了好多事，也看淡了好多。买一送一，还收获了读书和写字，感觉自己还称不上写作。一个人的时候，看书，写字，听歌，喝茶……内心丰盈，生活充实。自己挺享受，也算是一种自由吧，自在。

有两种人最容易孤独。 自我评价过低的人容易孤独。自我评价过低的人在人际交往中会非常自卑，不喜欢过多地暴露自己，因此在群体中会显得小心、封闭，从而缺少朋友。诺兰说，人是充满缺陷的动物。没有完美的人，好多人都或多或少自卑过，不必太看轻自己，走出阴霾，或许可以收获阳光。

自我评价过高的人同样容易孤独。自我评价过高的人，往往产生自负心理，看不起别人，他们的不合群、不随和、不尊重他人，很容易导致他人的不满，使自己陷入交往的瓶颈，从而感到孤独。 有些人的孤独是外界导致的，有些人却是自己造成的。人最难认识的是自己，自己才是本身最大的敌人，也是自己最大的帮手，如何切换，全看自己。

现在的自己能够一个人的时候享受孤独，和亲朋好友在一起时，也能享受亲情和友情带来的愉悦，也更加珍惜！把时间一分为二，一半陪亲朋，一半给自己。以前把时间都给了亲朋和一些琐事，却忽略了自己的内心……

如果你能够享受孤独，自行其乐那最好不过，它会丰盈你的内心和生活。如果你不能享受孤独，那就不妨走出孤独，人毕竟是群居动物，在坚强的人也需要陪伴和交流。

好多人标榜“老虎总是独行，牛羊才成群结队。”这话有有一定道理，但要一分为二看问题，不要只理解表面。比如“要么孤独，要么庸俗”是说放弃一些无用社交和琐事，一个人的时候沉下心做好自己的事情，不是标榜孤独，放弃一切。在此，非常赞同一位作者的观点：孤独并不是优秀，别刻意合群，但也别过度忍耐孤独。

好多口是心非的人，明明自己孤独的像条狗，却说孤独不苦。骗的了他人，却骗不了自己的心。所谓“知行合一”，连认知都不通透，更别提“行”了。知道很多大道理，却不理解什么含义。天天叫嚣还是过不好生活。还有就是理解一些，却懒得“行”，只有自己经历过，才会深记于心。为什么有些东西能戳中别人的痛点，你却无动于衷，只因你少了经历。

守住宁静，耐住寂寞，一个人孤单不孤独。

可以笑的话 不会哭

可找到知己 哪会孤独

偏偏我没有遇上

可相知的心哪怕追逐

听说太理想的一切都不可接触

我再置身寂寞旅途

--《谁明浪子心》

愿你能找到自己的知己，尽管不易！