学习让自己活在当下

   

谢谢孩子她爸及家人的惊 喜，愿我们每一位，都能够带着好心态去拥抱世界！

    当我们体验到宁静安住的瞬间，感觉似乎如此奇特，心不再到处飘荡，不在被无数琐事所缠缚。这时不论是太阳升起或一阵清风吹来，我们会突然意识到这阵美妙微风的存在，且身心完全地宁静和谐。我们思忖，那真是极为灵性的体验。所有发生的这一切，其实是我们与心交会的那电光石火的瞬间，心既存在于当下，又能宁静和谐。先前，我们终日忙碌而困惑，完全未注意到微风的清凉；心连稍微沉淀两分半钟、好好的欣赏日出的美景都办不到。如今我们已能让它长时间安住于某处，了解并欣赏自己的环境，现在我们是真正地存在于此。事实上，活在当下是平凡无奇的，但它正是生而为人的重点所在。

感恩生命中的一切

          学习让自己活在当下，正是踏上修道之旅的开端。借由静坐使自己的心与呼吸和谐一致，我们得以减轻散乱的状态，认清心如何创造看似坚实的自我感，并发现心自然的存在的状态。

          在拥有这种体验后，我们就能耕耘自己的心灵花园。这座花园中逐渐开出爱、慈悲与智慧的花朵，而愤怒、嫉妒、傲慢的无明也就愈来愈没有生存空间。在宁静的安住当中，我们愈加熟悉本初善的基础，这便是我们如何与心结盟之道。

生活在感恩的世界里生活才会更精彩。