梦与解梦

【梦境的生理形成】

在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间，约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。

每夜都会做4-6个梦，为什么醒来后只能记得极少数的梦呢？对这个问题，

有三种不同看法：其一是干扰论的看法：认为数个梦彼此干扰，新做的梦，干扰了前面的梦；虽然在一夜之间梦境连连，早晨起床时，很可能只记得临醒之前的最后一个梦。此一解释，大致符合一般人的经验。

其二是动机性遗忘论的看法：认为梦境中多属令人不愉快的事，当事人不记忆，以免引起焦虑。这个解释，不符合一般事实。因为，事实上一般人所记忆的梦境，并非全属令人愉快的事。

其三是讯息处理论的看法：认为做梦都是在短时间内完成，在性质上均属短期记忆。短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存，自然很快就会忘记。这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法，看来较为合理。

【什么是解梦】

所有的梦，都是意念投射。梦，是一种投射，正面的是欲望投射，负面的是焦虑投射。解梦，不是为了预测未来，而是为了了解自我。梦是被压抑欲望的释放。解梦，使人清醒地意识到愿望是怎样被压抑的。解梦，就是寻找无意中的有意，有意中的无意。解梦技术，就是梦境生成可能性组合的大排列。所有重复性的梦背后都有一个启动机关，解梦就是要找到这个机关。

很多人认为梦很神秘，解梦很神奇，通过对梦的解读可以了解前世、预知未来，这个说法有点过于夸大了解梦的作用，其实从心理学上来说，梦可以反映出人的潜意识，解梦即是通过对梦的解读，来把人的潜意识展现出来，从而更好的帮助自己，了解自己，更好的平衡身心，疗愈自身，从而创造美满和谐的生活。

【解梦分几种】

1.东方的预知解梦：简述：预测未来，即流传在民间的解梦之书。在术数史上，很难发现解梦之术，列于此，只因梦文化在民间甚为流传，并能从梦中预测吉凶。【例如：梦见蛇就怀孕。梦见粑粑就是发财。梦见掉牙齿就是有亲人过世】

2.西方的心理解梦：分析现状，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。【例如：梦见蛇代表压力大，担心，害怕的人或者是事情。梦见粑粑代表是胃部，腹部的不舒服一种反胃，生理现象。也可以代表是对财务的心态表现。梦见掉牙齿代表是口角，语言，纠结心情】

 现在的解梦学中基本上都是以心理学解梦为主，但是，也有很多的东方的周公解梦也是有很多的合适于当下梦境场景的解读和分析，为辅助的角度来分析。从而达到中西结合！