我

自身不足：

1.随机应变能力太差。心态、逆商。

人生原本就是复杂多变的，我们本来就应该有能里去适应没一种变化，并找到应对的措施。而不是，如果一切都按计划照常进行，做事的效率和收获就会很可观。应变的能力太差，以至于眼下的事做不好，计划的事也没了心情去做。

1)遇到挫折或没做好未知的事情，这并不是什么坏事，反而比逃避要勇敢百倍。人生苦难重重才是真理，明白这一点才不会怕遇到挫折，并从挫折中获得启示，这才是苦难的意义所在，也是心灵成长，心智成熟的必经之路。抱着这个信念前进才能无所畏惧。

2)没有一件事可以完全按照计划完成的。

3）根据所学知识分析（关键——可行矩阵）评估突发事件的价值，并调整心态。再决定是对此刻的挫折进行反思还是先按照元计划进行，等事后再进行自我反思。不要让挫折与苦难白白发生在自己身上，而是让它们成为自身成长的基石（恩典）。

2.痛苦时，容易被情绪带着走。人格解体。

对自我的不真实的感觉。即指下一的人格解体，它可单独产生，而对周围现实的这种感觉则又称为非真实感。产生一种似乎时不真实的书院的感觉。

3.粗心大意

遇到自己有把握的事情，就一定不谨慎，常常眼睁睁的看着机会从眼前溜走。

对任何事情都应该持有一颗平常心，都要谨慎行事，不可大意。只有自作聪明的人才觉得自己什么都知道，然而什么都不知道。

学会珍惜。学会沉稳。

第一次做九型人格（快速）测试得出的结论：

第九型人格，和平型、和谐型、维持和谐者、调停者。

外表与气质，和平、乐观豁达、优悠自在、朴实无华、不拘小节、节拍和说话都比较慢。

说话方式：“随便，无所谓”、“别在意，没关系”、“船到桥头自然直”、“别放在心上”

健康之发展程度

健康优点：心胸开放、心平气和、泰然自若、可爱、纯真如小孩。开心、有耐心、愿意聆听、有君子风范。

一般特点：过于服从、依靠别人做决定、懒惰耽误、不爱做决定讲自己意见，因为害怕与人有冲突，最后很多都不做，阳奉阴违。

不健康的特点：无用无助、顽固、无方向、停滞不前，不管做什么事、麻木不仁。危险、自暴自弃、没有性格、严重者有机会出现人格解体。

人格升降特征：

处于安定和人格提升时，有清晰而明确的目标，对自我成长和发挥潜力感到深厚的兴趣。他们将不再自满，而是能够控制自己的生活。在自我成长的意识下，他们变得比较有自信，能坚持自己的看法，同时也比较独立。

处于压力和自我防卫时，行为变得偏激，多以过滤，怕大祸临头，怕被人陷害和欺骗，变得更加防守被动。

会倾向变得有使命、做事有条理、工作有效率，但是喜怒不形于色，容易自我为中心，性格也比较挑剔。

也会倾向性格比较外向、进取、反权威，经常在对抗与妥协两个极端中摇摆不定，有时会忽然间很主观很刻薄，有时却很随和及仁慈。

自我评估，价值观、动机（目的、“野心”）、性格

价值观：代表我们最基本的信念，是对错是非的看法，可取与不可取的观念。

终极价值观：

1.幸福 2.家庭安全（照顾自己所爱的人）3.成熟的爱（性和精神的亲密）4.舒适的生活 5.睿智（对生活有成熟的理解）6.自尊 7.成就感 8.社会承认 9.真挚友谊 10.快乐

工具价值观：

1.正直（真挚、真诚）2.有界限，修身齐家 宽容（谅解他人）3.成熟的爱---独立（自立更生、自给自足）性和精神（心灵）亲密 4.自我控制 5.自尊（自重）---顺从（有责任感、尊重的） 6.成就感（持续的贡献）能干（有能力、有效率）7.负责（可靠的）8.礼貌（有礼的、性情好的） 9.雄心勃勃（辛勤工作、奋发向上） 10.快乐 符合逻辑（理性的） 11.平等

能力盘点：多尝试、多总结、多听反馈

学习能力、结构化思维能力强

理解能力、表达能力、临场发挥能力弱

性格：

自评。聪明机智、争强好胜、直率坦诚、易紧张焦虑、富于想象。

爸。争强好胜、忧虑悲观、恭敬顺从、直率坦诚、保守传统

妈。保守传统、固执己见、谨慎负责、随心所欲、容易冲动

姐。注重实际、自由激进、恭敬顺从、保守传统、自律严谨

1）精神支配：内向→外向

2）认识世界：直觉→感觉

3）判断事物：思维→情感

4）生活态度：判断→感知

动机：

成就感动机、归属感动机、权力动机。

和一群志同道合的人做有挑战的事。