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昨天我们三个闺蜜老姐A、我、小妹C一起吃饭、畅聊，高脚椅和红酒杯配上幽幽的灯光，很适合聊聊人生，那就聊吧。这一聊，让我昨夜彻底失眠，红酒好像都在脑子里，翻个身都感觉酒在荡漾，既然失眠就接受吧，趁失眠好好回味一下畅聊的内容和感受。

我被她们定义为有一颗中年少女心。当然，看着她们俩说出这个定义的表情，我就知道有一颗中年少女心大概不是什么好事。于是聊天的主题就是我这颗中年少女心，剖析我对生活的期待和焦虑。

02

老姐A 永远是冷静睿智的，静而不乱、静而不争大概说的就是老姐A，而不争就少了烦恼，多了平和。她看着我说：“你就按照你的内心去做，只要你自己开心，就去做去付出，但有的一点要注意，就是不要期待别人有没有回报，你做什么只是为你自己做。你有的不开心和焦虑都是源于你期待有反馈和回报，如果你只做不去想其他，你就会快乐，会让自己感到幸福。”

回味的结果就是那句：凭心去做，只要你开心；不问前程，不悔不期待

佛说：“世间无事，烦恼来自逞强。所求太多，心就无处安放。”

曾经央视采访路人：你幸福吗？

习总书记2018新年贺词：幸福都是奋斗出来的。

今年公司团年宴的主题：总有幸福在等你！

细想起来，我们给别人祝福或者收到别人的祝福，以及自己许愿，最多的就是：要幸福！祝我们幸福！

可是，幸福到底是什么？对于幸福每个人都有不同的答案。

幸福，是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。——百度

“积极心理学”之父马丁. 塞利格曼把“幸福”划分为三个维度——快乐、投入、意义                                      

心理学中有个关于自由的公式——自由 = 能力 - 欲望。你的能力很强，没有不切实际过高的欲望（或者把欲望拆解为可以达到的若干小目标），那么内心的自由度就很宽。

我想这个公式同样可以解释幸福——幸福 = 能力 - 期待。我有让自己开心的能力，就按照自己的内心去做，不要有太多期待太多所求，那么内心的幸福度也会宽。

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不同于老姐A 的冷静睿智，小妹C 是以柔克刚的那种女子，但又比我理性。她们俩说我是个纠结的天秤座，又感性十足，想平衡各种关系，然后异口同声问我：”你累不累？“我眼眶有点湿润，说：“累！”

不论做什么都要恰到好处，不要太过用力，自己会累，别人也会累。只要做过了，不让自己后悔没努力就好了。

恰到好处，是幸福门前的长廊，轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。 ——毕淑敏《恰到好处的幸福》

和闺蜜在一起也是一种幸福，红酒杯高脚椅，轻言细语，甚至失眠的回味都是幸福，感谢闺蜜！

凭心去做，不问前程，不后悔不期待。

写得有些乱。