1.
准时打卡下班，骑车半小时到家。静坐了五分钟，捏了捏身上肥肉，换了套装，带上耳机，开始了。
打开了KEEP,跑了几公里。感觉真好，虽然很久没跑，流汗的感觉还不错。
希望坚持，修炼自己。
什么样还是自己选择好，感觉好像刺激点。
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随记
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