文字：米粒
最近我一直是在休假的状态，因为身体原因，正因为是在休假没有了平日的工作压力，精神紧绷，熬夜加班，我的生活一时间不知道该干嘛，有一种坐等太阳落山，等待夜晚的天空来临，就寝休息进入睡眠和周公约会的状态，慢慢的我觉得自己很空虚，像战争时代古人在吸鸦片——而我，用同样的姿势在刷淘宝，刷微博，觉得自己特别恐怖，现在给我的状态黑夜比白天还有光明，因为黑夜我知道睡觉，白天我在浪费自己的生命。
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说到生命，昨天我在刷微博，看到了一个名叫（抗衰老专家--严文），去年年底的时候我翻过他的微博，是一位健康领导着，他有一个名字叫——逆龄蜘蛛侠，我在甄客逆龄平台上公众号上看过他的故事记录，他的腹部动过三次手术，有三个刀疤，他每天凌晨三点带动一群爱运动，爱健康的人跑步，我听过有人每天与四五点钟的黎明拥抱打招呼问候：今天又是满满美好的一天，凌晨三点是跑步，在我的周围环境里第一听到，用眼睛看到照片，视频，还有他喊的口号：甄客逆龄，健康同行，我运动，我健康，加油。对呀他们是一群以早睡早起、有氧运动和缔造逆龄生长为生命意义的人，这群人不分性别，不分年龄，共同的战斗在疾病肆虐、环境污染和自然衰老抗争的前线，共同为现代的人体重重建免疫机制摆脱亚健康达到健康逆龄的目标做出自己的贡献。
图片来自微博
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在接触他们社群前，我不知道癌症真的能有战胜的，在我的思想观念里是可以的，但我没有真正的见识，听过他们的故事，看到严文老师的微博，一个个记录的癌症病人在战斗癌细胞的过程，有的还去跑马拉松全城，有的还在自己病友社群里传达自己如何去给自己的身体增加身体自身免疫力的饮食规律和运动，他们都很有信心的对自己未来的生活充满希望和光明，正因为一些得病的人，提前透支里身体，病魔，细菌才一点一滴的找上自己，所以劝解大家正常的饮食，规律的休息，才是最大的财富。
图片来自微博
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看到这样一群人的警钟，我再也不敢在外面是吃饭了，前天自己很想去吃那个麻辣烫，但身体里面有两个自己打架，一个想一心去吃，一个说那个底料不知煮了多少的菜，放了多少调料，你不能这样放肆自己，给自己的胃找麻烦，是呀，我们都知道外面的饭菜多不卫生，地沟油多多，烧烤着这啤酒多么不正确的饮食方法，我们知道熬夜多么不好，衰老，对自己的肝脏损害多大，还在凌晨一两点刷着电视剧，打着王者荣耀正自嗨中度过，明明知道不对我们还是做同样的事情，明明知道没有什么比健康更重要，我们还在毫不在意的不去好好保护它，一点一点摧毁它，才后悔莫及。从今天起我要合理健康饮食，早睡早起，运动跑起来，身体健康才是最宝贵的财富，不是金钱名利虚荣地位。
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