美文网首页
戒烟戒毒

戒烟戒毒

作者: 一觉yijiao | 来源:发表于2021-07-10 08:37 被阅读0次

    作为一名曾经的烟民,我成功戒烟已经5个月,我想告诉大家戒烟可以提升一个人一个层次,你戒不掉的根本原因是你内心觉得是一种痛苦。但实际上,他可以带给你生活富足,事业成功。

    本文阐述了尼古丁是毒品的本质,毒瘾是戒不掉的根本原因。

    1)迷惑自我观念:戒断者长期认为吸烟是一种享受,虽然后果是严重的。

    2)长短收益博弈:戒烟戒毒实际上个人长期收益与短期收益的PK。

    3)最大的心理障碍:戒断是痛苦的,但实际上最大的痛苦是“对戒毒的怀疑和反复”。

    4)最容易掉入陷阱:一支烟(再来一支烟,最后一支烟,就一支烟)。

    5)简单的戒烟方法:建立永远不吸烟的决心,不断寻找这个决定的支点,永远不要质疑这个决定。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:戒烟戒毒

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gffcpltx.html