上海暖艾华夏暖艾分享：艾灸补阳最好的方法

食用温补食品、吃膏方、保持良好的心态、经常练瑜伽 、打太极拳、保证良好的睡眠、经常艾灸等。在以上的方法中艾灸疗法是补阳气最好方法！——天上太阳，地上艾草

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