写给女儿的信第二十六封：关于痛苦

写给女儿的信第二十六封：关于痛苦。

硕硕你好：

今天咱们继续《哲学与人生》这本书，开始下一个话题。第八节智慧探讨的根本问题，作者提到了人生的三个根本问题：痛苦、罪恶、死亡。今天咱们先说痛苦，因为我感觉这是我们所有人最常有的一种感觉。而且痛苦好像永远比快乐多。首先我想说，我也解决不了痛苦的问题，因为我也经常的会感受到痛苦。痛苦应该就是人生的一部分，而且是不可能去除的那一部分。

痛苦是什么？我不想说具体的痛苦，我只想先引用一段道德经：天下皆知美之为美，斯恶矣;皆知善之为善，斯不善矣。故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。痛苦与快乐就像是一对双生子，他们是一体的。有快乐必定有痛苦，但同时有痛苦也必定存在快乐。我也有点不同意，人生不如意十之八九这句话。我的感觉是，痛苦与快乐是对等的，只是我们习惯于把那些中性的，不痛苦也不快乐的部分归为痛苦，所以才会让人感觉痛苦更多一些。

什么能让我痛苦，求而不得这是我首先想到的。我以前常说的一句话就是痛苦来自于欲望。如果我感觉自己痛苦了，那么一定是有什么欲望没有得到满足。但就算是你所有的欲望都得到了满足，你就会快乐了吗？好像也不一定，那些要风得风，要雨得雨的人，不照样有不快乐的事情。所有欲望都得到满足，想不出新的欲望那就是无聊，无聊也是一件让人痛苦的事情。

我好像也无法定义痛苦，可能每个人都有不一样的痛苦吧。我无法将自己的感受强加于别人。我所能想到可能具有共性的痛苦就是欲望得不到满足和无聊。就算是你遭遇不幸，受到不公正的待遇，这不也是一种你欲望没有得到满足的情况吗？无聊的痛苦应该也很难受，因为在一个人失去目标，或是没有目标的时候，可能跟死了也差不多吧。

好像出来身体上的痛苦，精神上的痛苦都是可以通过精神来化解。但身体上的痛苦好像更多的只是痛，而不是痛苦。痛是中肉体上的感觉，但是痛苦更应该是一种精神上的感受。我感觉痛苦，这是来自精神的，是脑子里的感觉。身体上的痛你可以找到具体的部位。但是心中的痛苦你却找不到具体的部位。我因为失去什么东西而痛苦，也只是一种思维方式导致的。如果你换个角度去考虑这个问题，可能他就是好事。所以痛苦这个东西好像是来自认知的维度。是对自己所处环境的一种反馈。你的感受只是为了让你可以可以采取行动。让你感觉痛苦，可能也只是为了让你有趋利避害的行为。但存在绝对的痛苦吗？我想不存在吧。汝之蜜糖，彼之砒霜。

这样看痛苦只是一个相对的概念。你今天只有馒头吃，你感觉痛苦，因为你平时还有菜。但对于一个几天没吃饭的人来说，一个馒头可能会让他高兴的流泪。对同一个馒头不同处境的人会有不同的感受。馒头本身对于人的作用是一样的，人与人之间彼此的差别也是很小的。感受不同只是来自不同的处境。那么这样看，感受只是在不同环境下人们做出的不同反馈而已。痛苦只是在作为一种驱动力在存在。让你感觉到痛苦，也只是为了让你能有所行动而已。

痛苦是你自己根据你所处的环境，做出的一个假设。他是某一框架之下的产物。那么对于痛苦我们应该怎么看？还是我常说的，跳出自我的视角。在你的视角，立场看，痛苦就是痛苦。但是当你以一个第三视角看，痛苦可能就是只是一些对你会造成影响的因素而已。那么对于痛苦你就要客观的看，不要被自己的感受所困扰住。先跳出自我，看清楚你感受产生的原因。解决痛苦无外交就是内外两种方式。外在的就是消除产生痛苦的各种因素。你因为失去或是得不到一个东西，那就想办法得到他，不就解决了吗？但如果这个事物是无法失而复得的，那么你就改变你对这个事物的看法，观点，视角。总之就是从内在去改变导致你有痛苦感受的原因。最常见的就是像个啊Q一样的想。或是像那个吃不到葡萄的狐狸。

我能想到的就是，改变你的逻辑框架。举个例子，我现在是一边写，一边看股票行情。涨了我会高兴，跌了我也会痛苦。但是这个痛苦他是暂时的感受，是因为现在下跌了，你才痛苦。这个框架是以今天这个时间为思考维度的。但如果你以年为单位去看今天的下跌，那么你就不会痛苦。因为你知道在现在的这个周期中，下跌正常，而且这是一个可以逐渐买入的阶段。那么下跌就是买入的机会，你不但不应该痛苦，反而应该高兴才是。这就是思维框架的问题，不同的框架会导致你有不同的感受。那么这就证明，痛苦不是绝对的，他只是促使你做出某种行为的一种驱动力而已。

可是说了半天还是不能解决生活中的具体痛苦。想到知道和能做到他本来就是完全的两个概念。很多问题我也知道没必要痛苦，但是痛苦的感受他就是无法避免的产生。你知道一个道理，和能切实的去按照这个道理去做，这里面需要的是思考过程。你只有通过思考，才能把一个道理变为一个可以被你执行的命令。我们为什么会痛苦，可能一是为了让我们采取行动，另一种可能就是为了促进我们思考。你看那些做出成就的人，那个不是在经历一段痛苦后的爆发。或是说只有痛苦才能促使人去思考。那这样看痛苦是种必然，也没有必要去刻意的避免。而是要在感到痛苦时，去想想我该做什么才对。是不是这个道理呢？

总结一下吧，痛苦无法避免。如何可以，我们这个世界可能早就没有痛苦了。既然是种无法避免的感受，那我们就更应该思考通过痛苦我们可以得到什么？我能想到的就是在我们感到痛苦时，也就是在提醒我们你该思考一些问题了。我为什么会感受到痛苦，一定是哪里出了什么问题。用思考和行动去应对痛苦，而不是一再的去回味痛苦，或是把他展现给他人看。