亲爱的小宝贝呀，
今天是2022年7月25日，你30+6周的日子，一踏入30周感觉就快要和你见面了，最多还有64天就可以见面，期待尽快呀~
这周整体过得很难，除了常规的脚底板疼和没力气外，20号周三早上，发现自己也感冒了，以为是你爹传染的，我就可生气，没及时哄我就生气到上午，然后下午蹲厕所也可能比较长，16点就开始出现了宫缩，肚皮有点发胀发紧，回家就躺了，躺了3天到周五。
宫缩的这三天很难过，肚皮涨的的发疼，没有敢运动，回到家就躺下，不晓得是不是生气，还是蹲厕所时间长，还是到了你该发育的阶段，不知原因的宫缩甚是难受。加上还有点感冒，睡觉也睡不好，总是老早就会醒，感觉是上火感冒是睡不好的原因，感觉精神很好，但身体也许很疲惫。连续3天难受后，周六可能也放松了，然后你早上的胎动我数到了10次！之前都是6-7次，然后中午也数了9次，有点害怕，得亏你爹回来的早，然后就急急忙忙去医院，做完胎心监护面诊了医生，医生说没啥大问题，然后问我彩超啥时候做的啥结果，一一告知后觉得没啥大问题，应该就是你到了这个阶段或者长大了空间小了，花了50块钱心就安了，跟你姥姥说了，说你是个shangjin的人呀哈哈哈哈哈
昨天周日，和你爹出去找煎饼果子，吃了一半他想吃小火锅，然后我就在外面跟你姥姥打电话唠嗑，回去的路上听到有自己种的吃不完卖西瓜的，就特别想吃，然后你爹巴拉巴拉说的周日了没人吃，怕买了浪费，然后我就生气了，生气完你爹还给你姥姥打电话告状，然后你姥姥说吃不完可以扔了，想吃了尽量满足，然后你爹又跑着去买西瓜，忍了一个多月了啊，我一下子炫了大半个，已经22点了，赶紧下去走走，走完测了餐后一小时血糖是5.1，然后西瓜比较利尿，晚上起夜两次，尿量也多，体重非常成功的到了68.75kg哈哈哈哈哈，心情也非常好，控糖之后的第一次如此放肆与奢侈，满足！开心！幸福呀！
体重和血糖的控制，是这个周很有成就感的事，虽然偶尔会有波动，但整体没咋超过69kg，看来这个7月计划的控制在70kg以内很容易达成啦~
睡眠感觉有点渣了，也可能每晚需要起夜1-2次，起夜完只要天亮着就入睡很困难，同时也回到了孕早期时一夜做梦的状态，脑子只要静下来也会想杂七杂八的东西，脸色也有点差了，好在还有2个月，也许8月份才是真正难坚持的一个月吧~因为这几天很凉爽，不用开空调，你爹去另外一个屋睡了，现在一张大床上就我自己和三个枕头，一个枕着一个翘腿一个夹着保持侧卧平衡，整体下来姿势上比之前感受好些，也缓解了前段时间经常出现的骶髂关节疼~
这周持续的浑身乏卷，脚底板疼，站的时间久了膝盖也疼，这才30周呀，体重总共涨了14斤，已经压得不舒服了，跳操感觉不是很累，一旦说要去散步走路就各种不想去，一点都不想动，在公司去一楼上个厕所都觉得很难受，很费劲，真是一点也不想走路，就想坐着躺着歇着~洗澡也是，这周开始费劲，会腰疼腿不舒服，需要借助凳子坐着洗，害
视力越来越不好了，听说是等到生产完会慢慢恢复；腋下、脖子等部分也越来越多的黑色纹路，听说也会慢慢恢复；肚皮上妊娠纹开始往上爬了，越来越多，现在除了偶尔难过，也没刚开始那么无法接受了；头发也开始没前段时间的抗油了，已经有那么一段可以3-4天不洗头已经很知足；身体的一些变化，提醒着我，要当妈了，心理上是稍微有那么点无法接受的~
宝子啊，感受到那么难受之后，越来越想尽快回归正常生活，但开弓没有回头箭呀，也只有坚持住~刚开始怀孕对你没啥感觉，只关注到自己的心情与吃喝，现在你胎动越来越频繁，产检时也会有小惊喜，所以除了身体与精神难受，更多时候开始有了开心与幸福的感觉，所以与你互动也越来越多，对你也开始产生爱了~
亲爱的宝贝，期待与你一起开启31周呀，要健健康康的成长哦~
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