2023-11-01

韧性的提升是一个系统性工程。

某个或某几个单一习惯的养成尽管能够让我们获益，但是如果我们没能建立起系统性的框架，不同的习惯就如同各自发力的部件，很容易造成效率的损耗和目标的失焦。

我们常说“绳锯木断，水滴石穿”，能有这样的变化，在于连贯性目标的恒定，如果多个微小的习惯不能形成合力，其结果就会是要么难以坚持，要么在坚持中流于形式，为坚持而坚持。