『小编你好：您好 这篇文章是讲述我邪淫二十多年，生不如死 戒色七年，重获新生从地狱回到人间 二千多天的经历和觉悟，望能够采纳 转发让更多戒友受益，戒掉SY，重获新生！从地狱重新回到人间！谢谢！谢谢！』
我从记事起就无师自通会SY了，这应该是宿世的恶习吧。本来小时候是非常聪明伶俐的，很可爱，善良，到处都受到大家的喜欢 念小学期间 都是优等生 班干部，还会主动帮助落后的同学补习功课 主动留下来打扫卫生
受到同学和老师的欢迎 那时候性格还是很开朗的 有很多朋友，而且还是他们的小头头 但是到了初中时候 人慢慢变得内向胆小，不敢和人说话了 开始不与人交流 还被班级同学欺负 虽然成绩还好 但是人缘非常差了不会主动去承担班级的事务了 同学也喜欢嘲笑我 到了初二的时候 我的症状完全爆发出来了 老师上课完全听不进去 像是在看电影一样 但是听不懂老师说什么。而且集中不了注意力 思维分散 无法集中 难的题目就无法解答 老师找过我谈话 他们不明白为什么我本来成绩很好 但是现在成绩一路下滑 而且上课老爱睡觉。
我那时候就是很努力 却是完全书也看不进去 脑子像一团浆糊一样 SY的频率却在逐年增加 从几天一次到两天一次到一天一次 我就这样摧残自己 越陷越深 我根本无法控制自己不SY 就像吸毒一样 严重成瘾 越吸越想吸。
理性 还有灵性 善良 孝顺 上进 意志力 坚强不屈 这些光明的力量在我身上逐渐消失了 邪恶 自私 肮脏 扭曲慢慢占据了我的全部 我那时候变得非常冷漠 对父母不孝顺 还常常骂他们 还踢过自己 的母亲 忏悔 我就像是禽兽一样 自甘堕落。
后来勉强考上了高中 但是学习完全跟不上 记忆力非常差 身体虚弱 完全不像一个十几岁的人 还患上了强迫症 脑子里整天胡思乱想 神经错乱一样 我被弄得万分痛苦 极度自卑自闭 像是一个行尸走肉一样 每分每秒都被强迫症所折磨 我一直想自杀 因为生不如死 我本来有很多梦想 后来都不再去追寻了 人像活在阴暗里一样 怕阳光 怕在大众面前说话 不敢和人对视。。。
我没有朋友 也不知道要和人去说什么 和人说话时大脑一片空白，经常说错话，词不达意。毕业后我妈妈帮我介绍了一份工作 但是我根本无法胜任 一天到晚呆坐着 店长就把我推到另一个店去 但是另一个店长也讨厌我 又把我推到另一个店里 被人家推来推去 他们在背后嘲笑我 说我是个废人 没有能力，像傻瓜一样。
想想小时候 我是那么聪明活泼 开朗自信 有很多朋友 还那么能言善辩 喜欢开玩笑，幽默风趣，总有很多主意想法。可是如今却被SY全部废掉了 只是为了那点虚妄的快感 我每次SY之后就是无尽的空虚 每次都非常懊悔 痛恨自己 可是这就像吸毒一样 毒瘾发作的时候 就想去SY，根本无法控制。
我屡戒屡败 我非常绝望 因为SY时间太长了 还有YY严重 我是严重SY 严重YY。心灵极度扭曲甚至变态 。我根本不相信自己能够戒成功 太难了 太难了 我最多戒个一个月 然后就毒瘾发作 就破戒 在心魔面前 我一点都不行 丝毫没有抵抗力 没有意志力。它来了 我就乖乖地跟着它走 那么多年 我把心魔养得无比强大 而我自己又完全没有抵抗力 意志薄弱 脆不堪击。虽然知道要戒 但是就是戒不掉。
我发觉以前我是个很幸运的人 后来越来越倒霉 一百个人里面 如果会有一个人倒霉遇到什么事情 那 一定是我 2008年 那一年 我非常非常倒霉 还被车撞了 得了肾结石 强迫症一直都没好过 还增加了抑郁症，焦虑症。父亲和母亲感情也发生了变化 父亲在外面有了外遇 已经好几年了 但是我们不知道，一直以为他工作忙。我又被人骗了好几千。我的头发大量脱落，出现斑脱，耳鸣幻听 有时候听到别人在叫我名字但是看看周围没有人，而且牙齿松动，竟然会摇动，门牙外突，牙齿移位 缝隙变大 面貌变得像猪一样 肥头大耳 非常难看。体型肥胖臃肿 人萎靡不振，一点精神也没有 整天像喝醉酒一样。耳鸣，眼睛高度近视 有视网膜剥离，瞎掉的危险。那些年真是倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，下贱愚蠢，一事无成，恶心颓废，体弱多病。每天和一具行尸走肉差不多，过着人不人 鬼不鬼的生活。
一直活在阴暗处，我那时候就想搬个椅子像老年人一样嗮嗮太阳，什么都做不了 也什么都不想做 整个一个废人。而且根本就不会为人处事，没有交际能力 自必自卑 自怨自艾 甚至没有生活的能力。精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，狂躁暴戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。我一事无成 简单的事情都没有信心做好。我有时候想想自杀算了，省得自己痛苦 像个累赘一样 但是想想自己的父母多么不易 就打消掉了，还得了严重失眠，非常想睡觉 但是睡不着，真的快被弄疯掉了。
我的人生一塌糊涂 学业 事业 爱情都不如意 家庭不幸福 爱情上 是因为我非常内向自闭 所以没有异性朋友 父母介绍相亲 人家都觉得我太老实木讷 不善言辞 后来有了一个女朋友 她非常开放 喜欢喝酒 还和几个人不清不楚 人品非常差 我在她身上花了好几千 她后来和我分手了 其实她一点也不喜欢我 只是欺骗我而已。
2009年 因为身体太虚弱，我开始看了养生的书籍 “人体生命手册”“黄帝内经”，开始喜欢上了传统文化 看了陈大惠，净空法师的“和谐拯救危机”“圣贤教育改变命运”等 还在网上买了“寿康宝鉴”，“了凡四训”，“幸福人生讲座”，“细讲弟子规”“欲海回狂”学习“弟子规”，看蔡礼旭老师的“幸福人生讲座”，秦东魁老师的“邪淫二十五个果报”和他的其他讲座，还有“大方广公益网站”上李毅多老师的“如何做一个好儿子”“如何做一个好丈夫”等等 。还有彭鑫博士的养生戒色文章 特别是他的“伤身，折寿，败德的根源”把邪淫如何损伤身体 福报的分析得非常清楚明白 （他的微信号是pengxinboshi，大家可以关注一下 有很多养生戒色后如何恢复的文章）。
我觉得如获至宝 看了之后明白了应该怎样做人 那些善书像是明灯点亮了我已经黑暗的心灵。我下决心戒掉 我恨死了H片和游戏 它们就像毒蛇猛兽一样 把我的正气我的前途 我美好的青春理想都弄走了。删光了一切H片还有游戏。把光盘都砸碎，从此再也不看H，再也不玩游戏了。
我看了很多这样的净化心灵的书籍 越看越喜欢 后来还看了南怀瑾的书 他的书里说道修行佛法有非常非常不得了的好处 可以改变命运 我就去找了佛经 我找到的第一部经书 是入门佛经“地藏经”，还看了净空法师讲解“地藏经”，然后就开始念诵了 刚开始念诵 念诵了二个小时。我那时候还在SY，虽然减少了 但是戒不掉 欲望来的时候我还是会摄受不住心魂 跟着他走。
后来学佛之后 欲望来的时候 我就念佛 但是开始的时候 念佛力量还是非常小 不是佛的力量小 而是自己修行短 所以还是破过几次。
我一边念经念佛 一边怀疑 这样真的可以戒掉吗？后来想想因为自己实在没有别的方法 也无路可走 因为念经的时候把我折磨死的强迫症就会消失掉 这是我觉得非常有效的 所以我想就试试看 试试五年 看看五年之后自己会不会戒掉 也不过五年而已 自己浪费的时间青春何止五年啊。
我就几天念一部 平时也不精进 看看传统文化的书籍 看看净空法师讲经 学习到了很多人生宇宙的道理 使我大开眼界，如醍醐灌顶 感到了希望 知道了如何改变命运，增加福报 得到幸福和健康。我深刻认识到了SY的严重成瘾性和危害 知道了自己怎么会从一个人变成了鬼的 我下定决心去戒 在佛菩萨面前发愿 请求他们帮助我 。
那时候我还是不太相信佛法的 因为以前观念中觉得是迷信 后来听了净空法师的讲经 才知道佛法是教育 是世间最圆满的教育 而且八万四千法门 不同的人 不同缘分的人都能找到适合自己的法门修持。如果对戒邪淫没有信心了 我就去“学佛网”和“戒邪淫论坛”，“地藏缘论坛”去看（那时候还不知道戒色吧这么好的地方，也不知道有“戒为良药”那么好的文章）。看了很多戒友们写的如何通过学佛戒邪淫 他们戒色前的状态和情况怎样和我一样糟糕透顶，还有戒色成功后命运的好转，不断给自己信心和鼓励，非常感恩那些文章的作者。他们使我有信心戒下去。
后来戒的时候 有了佛法 我就像拿着一把降魔剑一样 有了和他对持的力量。他来了 我就拼命念佛号 “地藏经”“心经”“大悲咒”“楞严咒”等，我的心灵可以摄受住了 戒色一年内 有好几次他像狂风暴雨一样 我快抵挡不住了 就咬着牙拼命念 不让心魂在跟着他跑 还要承受戒断反应 每天是一种煎熬，我每天如履薄冰 战战兢兢，不知道什么时候无意中看到什么不好的图片 起YY了，欲望生起了生怕破戒 把这点成果毁于一旦，每天都是这样子数着日子过来的。就这样艰难地过了一年 欲望发作的时候越来越淡 间隔时间也越来越长 我战胜他一次 他就弱一次 就这样戒了两年 三年 到了稳定期 我也就不算天数了 就一直到现在。
我的强迫症 抑郁症 焦虑症 神经衰弱在戒掉一年后也不治而愈了，我一点药也没有吃过。我的身体过了三年恢复了不错 人也有了精气神 不再萎靡不振了。眼神变得纯净起来 敢和人说话 和对视了 我在戒掉一年后我妈妈介绍到我去电信去工作 虽然是劳务工 但是也比较稳定。但是我的班长是个神经质的女人 天天骂我们 她骂人可以骂一个小时 我因为能力差 还是只有待下去 。她也从不给我们加工资 她的脾气坏透了 我们很多同事都和她吵，其他同事还是很不错的 我们关系也非常好 我感觉自己又回到了人间 有了朋友 有了工作 还有了精气神。二年前，公司里一个非常好的部门正好有个员工因为做得不好被调职了，我被调到了这个部门 领导非常好 也是学佛的 和我志同道合 有什么事情和他说 他就放我回去了 还一起抄经呢。工作轻松，工资也多了一千元。
我内心的正气越来越多，这几年自卑心也越来越小了 后来我经人介绍认识了我的妻子 她是一个很老实本分 人品好的女人 一开始我觉得自己配不上她 我自己的心灵太肮脏了 虽然戒了一年 念佛念经修行了一年（不太精进）但是YY也还是比较严重 看到街上的美女就会非常想一直盯着看 我觉得自己欲望还是太强了。
但是她觉得我学习传统文化 喜欢历史等 她很赞赏 觉得我应该很上进。谈了一年我们就结婚了 很顺利 。还有 我父亲在我戒邪淫二年后 喜欢上了买文物 虽然很多都是假的 但是他兴趣爱好有了 就整天一下班就回家了，研究古玩了 和那个女人也断了关系 他也说过对不起我们 他会补偿我们的 好好对待这个家的。
感觉家里的磁场也变得好了 我父亲现在回家就买菜烧饭洗衣服 也不让我母亲做家务呢 想想以前他去和那个女人约会 整夜不归 回来就和我妈吵架 （现在想想我爸这样虽然不是我造成的 但是我觉得和我邪淫也非常有关系）我妈妈却忙里忙外 做家务还要打扫卫生 真是觉得父亲变化太大了。
一开始我修得比较杂 念很多不同的咒 “楞严咒”“大悲咒”，这个念念那个念念 这个也好那个也好。然后念“普门品”“地藏经”等 一天可以念十几个不同的佛经佛咒 一直不知道应该修哪一门 非常纠结。有时候念“南无观世音菩萨”，有时候念“阿弥陀佛”，有时候又念“南无地藏菩萨”，无法“一门深入，长时熏修”。过了三四年 我才下决心修“地藏七”六部曲 （它也是净土法门）因为我觉得非常适合我。
然后一直修到现在 师兄们 你们要找到适合自己的法门 然后一直修下去 。这几年修行 不但让我戒掉了SY，这真是让我非常意外 我本来觉得自己这辈子都无法戒掉了 因为我是重度SY重度YY，意志力非常薄弱。而且YY也非常非常淡了 这让我非常非常开心 其实“色不迷人人自迷”，色也本来没有那么迷人的，一个身体，里面都是五脏六腑 血液脂肪 大便小便 如果你看到里面就会吃饭都要吐了。我觉得自己又重生了 脱胎换骨了 心灵又变得纯净起来 我觉得念佛念经 传统文化 就像清水在洗涤心灵一样 把自己肮脏的灵魂洗干净，我现在越来越觉得生活的美好 人生的难得 佛法的不可思议 它真的改变了我，让我的命运又重新阳光起来。
其实我们不洗澡就觉得难受 但是心灵呢 我们不但不给心灵洗澡 有时候还给它们肮脏的东西 让它们蒙上灰层污垢。我现在天天学习 天天修行 “一日不念书 面目可憎”，抄经 放生 行善积德 劝人戒色 每天都很开心充实，我是一个本来在地狱里的人 现在又回到了人间 只愿那些还在地狱里的人能早日醒悟 早日戒色回到人间！
我的戒色方法是:千万不要看H ,修行，念佛，念经 ，拜忏，放生，尽量吃素 饮食清淡 早睡早起 行善积德 劝人戒色 我觉得非常非常有效的 而且好多戒色成功的人都差不多这样子的 如果你们不信我也不勉强 但是我就是这样戒掉七年的 现在YY也非常淡了 希望更多的人都能早日戒色成功。 “色字头上一把刀”
"有福折福，无福折寿”，色是非常损福报的 记得我小时候算过命 好几个算命的都说我命很好 大富大贵，有出息 可是后来都被折掉了 弄得悲惨万分 神经症 还想自杀 现在戒了几年 工作稳定 父母和睦 家庭幸福 不再浑浑噩噩，我有了梦想和目标，并且都将为之努力，未来几十年我要好好努力奋斗，“日日新，又日新，苟日新”，过好每一天！
我特别喜欢放生，放生功德第一，每次放好，就觉得很开心，而且如果YY很强烈，一放好，欲望就消失了，而且放生非常快速地增加福报的，有了福报 ，事事都会顺心，而且要戒色成功是要有福报的，这点我深有体会。还有劝人戒色也非常好，不光帮助他人，功德无量（也可以在群里转发好的戒色文章以及SY的危害等）而且自己戒色也非常轻松，YY也会逐渐淡化的，不由自主地就不大会去破戒了。
我发愿 愿我生生世世尽行寿，不邪淫 生生世世修行佛法 早日解脱成佛 来度众生。“戒色三年身体恢复，五年人生变样，十年步入辉煌” 希望大家早日戒掉恶习，找到因邪淫而失去的美好！谢谢大家！
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