前两年的时候我总是沉浸在一种阴郁的情绪中，工作不如意生活不顺心，觉得大概是上辈子做了什么伤天害理的事情，这辈子大概就是要来赎罪的。每天所思所想就是想逃离生活，但却终日被生活所困。那段时间特别喜欢听电台，听各式各样的人生故事看各种鸡汤文聊以慰藉，和朋友同事聊天也总端着一副看破红尘的架势，活脱脱把日子过得一片死寂。
生活开始出现转机大概是前年下半年，奔三的年纪终日胡思乱想身体也随之变得不好，记得去看中医时，大夫一边号脉一边对我说年纪轻轻的怎么把身体搞得这么差，多运动运动饮食注意调整自然就好了，看了段时间就连大夫身边的学徒都劝我光靠喝药调理不是长久之计。现在回想起来还真是要感谢不认识的大夫们，被几次“教育”之后，我开始觉得自己是不是把生活过得太自暴自弃了，我开始审视自己的生活，我发现我把生活过得太无趣了，公司和家两点一线的日常，周末偶尔和朋友约出来也是感叹生活，宅在家里无聊不是刷朋友圈就是刷无脑综艺和电视剧，突然发现在现今这个年代我把大好年华都浪费在了虚度上。
我开始计划着改变下我的生活，最开始做的是练瑜伽和使用手账。从手机上下载APP每天练习10-15分钟，勉勉强强的坚持了一个月左右我的睡眠奇迹般的有了明显改善，比喝药的效果来的还要好还要快，于是我开始尝试了多种练习时间和内容，有小半年的时间终于找到了合适的练习方法。看着APP上的练习时间和坚持天数，才猛然发现已经养成了习惯，不需要太强迫自己就可以每天自觉的练习，到现在工作日早起15分钟做一套舒展身体的小练习再元气满满的出发，经历一天不管多疲惫多闹心的工作后，在睡前再进入15分钟的冥想放松练习后入睡，身体负担减轻了不少心情也随之变得不再懒散。
使用手账最初其实只是看到一些手账达人的美图，从前觉得自己没有那个细心和耐心去做这么文艺的事情，但想着既然要改变总要去尝试的心态就买了回来。买回来后发现依然单调的生活确实没有那么多可记录的，但又不想浪费就学来一套时间管理来规划工作，在手账上磕磕绊绊的记录了半年，换了各种风格时断时续，工作竟然也慢慢地有了一些变化。今年年初换了专门的时间管理的手账，到现在18年快半年，整个工作时间都变得有计划有效率起来，之前那些常想逃避的工作琐碎，不愿处理的复杂职场人际关系，慢慢的梳理开来也能有条不紊的进行。
现在我开始尝试更多的改变，去拍了一套写真体验了不一样的自己，每周订一束花装饰办公桌，下载当下流行的软件APP和游戏等等等等。上个月来到简书是我新的尝试，我希望能记录下自己的改变，鼓励自己继续去发现生活体味人生，写下生活的感悟不管是好是坏。
下一个新的目标是去报一个正规的瑜伽班，把瑜伽坚持成体系的学起来更好的调节身体，然后希望能调整自己的饮食习惯，争取下半年再报个课外的兴趣班，具体学什么还没想好，或许插花、绘画、摄影还是舞蹈？不知道，不过可以慢慢来。
当我真正开始脱离原本的生活轨迹，我发现很多事情没有那么困难，即便尝试后失败了也没有多少损失，还有大把时间大把年华，希望能活得更有滋有味。
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