一直想给四十岁的自己写一篇文字，记录我去年的成长，从贵州回来以后，我更想把自己的想法表达出来。
去年，是我40年以来最放松的一年，因为我终于接纳自己只是一个普通人，无论我怎么努力，都不可能让所有人都认可我，喜欢我。我只需要做自己喜欢的事情，适当的参加公益活动，继续学习叙事心理学系统成长课程，后来我参加了迪杨心理学研究院完形教育家庭体系内在成长课程，我能感觉到自己越来越真实和柔软。
其实人最可贵的品质是正直和诚信，这样的人无论遇到多大的风雨都会找到重新赢回来的力量。我很喜欢一部电影《阿甘正传》，男主角给了我很大的触动，他是一个很简单，很执着，对人很真诚，很热心的人。
就是因为他拥有如此纯正的品质，所以他想要的都能实现，透过他的故事，让我懂得越纯真的人就会越坚韧。这是我最需要的品质，我想要的生活不是单纯挣多少钱，而是希望追求心灵上的富足和平和。
完形教育的系统成长课程让我这十年学习的心理学理论得以落地，无论我们多么博学，都没有落地来得重要。
2017年的我透过完形教育初级班的成长，更深地看到生命就是关系，所以我会越来越关注关系的品质，其实提高关系的品质真的不容易，最好的关系是彼此都觉得舒服的关系，这让我想起一句话“不勉强自己，不为难别人。”这是一种平等和谐的关系，也只有这样的关系才能稳定持久。
很多人问我为什么能持续学习心理学这么多年，也会问我为什么会选择做保险这个行业。其实对于我来说，这两者都是跟人打交道的行业，可以让我更多机会和朋友们探讨他们的生命故事，我也能从中引发更深的思考，这就是我喜欢的生活方式，没有什么比能跟一个人有深入的交流让我更开心，更有满足感。
去年六月的中级班让我清晰地看到自己以前的观点有多么的固着，我们之所以不能有和谐的关系，是因为我们总是没法在自己的观点和别人的观点之间取得平衡。真正影响我们的不是事件本身，而是我们看待事件的观点，我们的观点越是固着，就越容易陷入不可协调的死循环里。
我们要看到自己思想的固执，不是那么容易，因为人很多时候是被潜意识所影响，这是我们很难意识到的，只有透过不断地感受到爱，不断地被疗愈，在被理解，被接纳，被包容的环境下才能慢慢透过觉察改变我们的核心思想。
九月的高级班就像一条项链，让我将在完形所学习和收获的感悟像串珍珠一样串联起来。当一切都能融汇贯通，我的生命就像高级班的主题一样真正地舞动起来，我变得柔软和活泼，笑容也更真实，遇到不如意的事情也不会纠结很久，以前不敢去面对的人和事现在也可以主动的去链接。当听到有朋友说我越来越年轻的时候我不会再觉得腼腆而是很开心的接纳他们的鼓励。
高级班的课程里，平时特别认真学习的我竟然多次睡着了，一开始我不知道什么原因，后来跟晓凤探讨，才知道是我的潜意识在运作，我睡着的时候潜意识吸收了老师分享的精华，所以高级班结束后我的改变特别大。
现在的我，对自己越来越接纳，对别人也越来越包容，无论做什么都可以很淡定，再也不会患得患失。
这些年来，我很努力地内外兼修，遇到了完形以后我所有过往所学的心理学知识得以融汇贯通，让我一下子开窍了。同时我也特别用心的把我所领悟的融入我的工作生活中，在日常中去修行。
因为我的踏实和坚持，我发现我的好种子开花了，而且还是“心想事成”的种子，越来越多我喜欢的人到我生命中来，越来越多人辅助我往我想要的地方前行，我以前不明白什么是轻而易举的富足，现在我慢慢体会到了。
其实丰盛真的不是我们拥有多少财富，而是我们内在有没有安全感，满足感，有的人很有钱但还是很焦虑很紧绷，有的人生活水平只是刚好能满足温饱，但他是平和的，喜悦的。
我特别喜欢一句话“厚德载物”，当我们的福报和财富相当，我们就是平衡的，喜悦的。但当财富远高于我们的福报，就很容易出问题甚至造成健康状况。所以我特别注重自己内心的修行，也很在意如何待人处事，我相信“因上努力，果上随缘。”我的生命因为付出而变得更丰盛圆满。
我30岁之前是标准的广东女生的体型，体重只有110斤。30岁以后胖了20斤，虽然别人看不出来我很胖，但是我对自己是不满意的。想不到去年，我一边去完形上成长课程，一边调理身体，不知不觉间体重就减了十斤，让我特别惊喜。我觉得由内而外轻松了很多，释放了很多心理压力和常年累积的毒素。有很多去年没有见到我的朋友都说我的样子年轻了很多，而且越来越活泼了。
我越来越喜欢现在的自己，以前我从理论上知道只有自己内在丰盛了，有满满的爱，我想要的一切就会来到我的生命中。但其实我内心还是很缺乏爱和安全感，我总是觉得自己不值得拥有自己想要的一切，我不知道如何让自己成为一个“爱满自溢”的人。
而当我终于可以放下头脑，只是用心去感受，让自己在完形的海洋里遨游，我最终褪变成了一只欢乐的海豚。
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