积极的心理暗示能帮你成功,所以特别鼓励大家在一些重要的时刻给自己设计一些小暗示或者是小动作来给自己加油打气哦。所以今天的你,想3个场景,给自己设计一些小动作,创建你专属的积极心理暗示哦。这里偷偷跟大家分享一下,Grace每次进行公开演讲时,最喜欢做的一件事是给自己涂个口红。因为涂了之后,她会感觉自己是个勇士,演讲的状态也会更好。
对我来说:
1. 工作前喝一杯咖啡,一边喝一边对自己说,要开工啦。再烦躁的心情也会一扫而空。
2. 和朋友聚会前,我一般选择长裙和垂坠的耳环,带飘逸感,暗示我是个女人,要慢慢哒、美美哒。
3. 遇到紧张的场合时,心中默念,没有就去创造,没什么大不了。瞬间充满了勇气。
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