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1.流大汗、吐唾沫、流鼻涕、蒸桑拿都会伤肾
人体的体液都归肾臟管，肾藏精主液，这个液指我们的体液、血液、泪液、汗液、唾液等等。尤其是经常蒸桑拿的人，蒸完桑拿立马冲凉是特别容易让寒气侵袭。
2.春天流鼻血怎么办？饮白茅根茶
用新鲜的白茅根或者干燥的白茅根，煮水以后喝。白茅根有非常好的凉血、止血的效果。
3.仲夏善病胸胁
夏天风吹多了，胸胁最先不舒服，胸胁保护我们最重要的臟器-心、肝、脾、肺，肾。
不想病在胸胁，就不要伤心。想要不伤心，第一要避开自然界的歪风邪气。第二要避开人与人之间的风言风语。
4.怎么吃更有营养
吃鸡蛋要像湖南人一样，剁椒炒鸡蛋，或者煎鸡蛋吃，豆浆，牛奶➕鸡蛋都是偏寒包括苦瓜炒鸡蛋更寒。寒上加寒的东西少吃，吃冰块，吃冰激凌，喝冷饮，有一位菜特别可怕：冰镇黄瓜，冰镇苦瓜。
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