敢于挑战焦虑的人生，究竟有多爽？

1、静默观望

面临不如意的事情时，人的焦虑情绪自然会产生。首先承认这种情绪是每个人应该有的生理特征。这是很自然、很正常的，不必对其惊慌失措。

要保持“水来土掩、兵来将挡”的阵势，对于焦虑，同样是既来之，则安之。要相信它终将是我们人生阶段荒芜的渡口，只是暂时还未能去启程。

但是每个人都要知道，我们不可能全然不顾别人的步步升高，但也不必沉沦到对自己的原地踏步而一筹莫展。我们也不可能全然不顾房租的节节高涨，但也不必沉沦到对工资的纹丝不动而垂头丧气。

焦虑或许正在改变你。是它让你知道，你已经不再有莫名的安全感，不再有简单的舒适区，它更让你知道，你不应该再错过什么，该是迈出原本“一潭死水”的状态了。

敢于挑战焦虑的人生，究竟有多爽？

2、伺机而动

正如《霍乱时期的爱情》所言：“人不是从娘胎里出来就是一成不变的，相反，生活会逼迫他一次又一次地脱胎换骨。”

既然生活开始逼迫我们，命运注定让我们坎坷，请不要问为什么，不要畏首畏尾，更不要再做那些掩耳盗铃的策略了，想办法找出路是唯一克服焦虑的途径。

给自己一个支点让自己增值，也就是说要有具体的目标。然后思考阻碍目标实现的因素有哪些？从而去克服这些障碍。

敢于挑战焦虑的人生，究竟有多爽？

3、全力出击

在开始之前，先相信什么时候都不算晚，今天永远是明天的起跑线。不要相信一口吃个大胖子，任何事情都是循序渐进的过程。如果我们不能融入今日、此时、此刻，就没有明天来临。

一旦投入过程中，就要给自己一个无法退步的理由。只有激流勇进，才能坚强美丽的成长。万物皆流，没有什么会在时空的原地等待你，奋力前行是首当其冲之事。

要明白，生命里那些让你曾经碌碌无为、原地踏步的焦虑，假以时日，坚持不懈的努力，它们都将是未来让你蜕变的养分。

敢于挑战焦虑的人生，究竟有多爽？