相信很多朋友们都患有鼻炎吧，尤其是秋凉时节，鼻炎发作时候会感觉到很难受，那么现在参漮苓专家来讲一些关于如何控制鼻炎的方法，而且有鼻炎的人们平时也要多注意自己的个人卫生以及个人的保养哦。
1、配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。
2、每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。
3、将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。
4、鼻窦炎患者可尝试找些老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行），让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。
5、洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。
6、跑步也能减轻鼻炎的痛苦。坚持每天早晨或傍晚坚持慢跑40分钟，可以一定程度上减轻鼻炎的发作。
以上是部分收录的缓解以及控制鼻炎发作的方法，有兴趣的朋友们可以试试。其实鼻炎患者不用太过于担心，鼻炎是可以治好的。参漮苓通气鼻喷不打针，不吃药，可以解决鼻子的问题，使用效果还是不错的，希望以上的方法能帮助朋友们缓解以及控制鼻炎发作。
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