1、这个世界有一条亘古不变的真理：我们改变不了任何人，我们只能改变我们自己。当我们自己发生改变的时候，对方为了适应我们的改变，他一定要发生改变。（信吗？）
2、要想别人改，自己先要变；要想别人变，自己先要改。（控制念头）
3、我们要改变的是以下三个方面：
3.1用正确的知识武装自己（背会），不断提高自己的修养和素质（去做），坚持习学，让自己成为一个温暖而有力量的人；（不是想明白才去做，是在做中才能真明白的）。
3.2用正确的方式对待别人（秘笈），目的是为了和别人建立良好的信任关系。（关系好了，什么话都好说）。正确的方式是“有原则”和“无条件”，具体操作公式是“真爱=信任+心赏+悦纳+建议+帮助”，全部的秘密在于“用生命感动生命，以行动带动行动”的“四动原则”。
改变原则不是指改变自己而不去理别人，用正确的方式对待别人是改变原则的关键。
3.3坚持最重要：学了多少不重要，重要的是做了多少；做了多少不重要，重要的是坚持做了多少；坚持做了多少不重要，重要的是坚持做了以后，反思总结提高了多少；反思总结提高了多少不重要，重要的是坚持反思总结提高了以后，又学了多少，最终形成“学问思辨行”的止于至善的良性循环。
4.一定要站在自己的问题角度改变自己，千万不要站在别人的问题角度改变自己，别人的问题都是为了让我们发现自己的问题去改变的。
5.先改后变，一定要关注先改，千万不要关注后变；坚持先改，对后变充满信念，相信“突然一天”的到来。
6.千万不要披着改自己的外衣，努力的改着别人。（举例：郑老师，都是我的错，那个王八蛋到底该怎么办啊？！）请注意，很多人，很长很长很长时间都走不出这句话的魔咒，让所有的努力没有任何效果。
7.“我都改了，TA怎么还没变？！“---说明你改得还不够（只有量变才能达到质变，同时违反了上一条）。
8.“凭什么是我改？！”---谁痛苦，谁改变，第一个改变的人，是引领家庭走向幸福的人。
9.家长来学习，是来调心的，不是来调嘴的，更不是来学习具体方法的。教育孩子心在前，脑在后，因为“信任”、“心赏”、“悦纳”都是要靠心的；在此基础上，用脑的“建议”和“帮助”才会产生成效。请牢记，心里是帮助，要求也是帮助；心里是要求，帮助也是要求。请牢记，不想让别人执行的建议才是真建议，想让别人执行的建议本质上是思想包办。
10.向外看的人都是睡着的，向内看的人都是醒着的，很多人一辈子从来都没有醒来过。
11.当我们发自内心地感谢孩子让我们重生的时候，孩子就走上了越来越优秀的道路，孩子的优秀是家长改变（成为一个温暖而有力量的人）的副产品。
12.改变的最终目的是为了生命成长，收获幸福。幸福就是要修三颗心，一颗平常心（杀死小黑人），一颗利他心（放手不撒手），一颗止于至善的心（走上来时的路）。
13.幸福其实很简单，遵循《生命成长宣言》的文化规律，每天找别人的优点去学习，每天喜悦的找自己的不足去改正，仅此而已。
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