什么时候觉得自己老了？

晚上拉伸了半个小时，一轮下来，明显感觉腰背舒缓很多。平时可能因为站姿走姿不正确，导致肌肉压力太大，严重得可能压迫神经，常见如颈椎，腰椎疼痛这类，如果平时多加注意管理，也不用受那么多苦。

只是大部分人愿意承受生活的苦，也不愿意花点时间来学习正确的健身，适合自己的健身。大概这个时候，开始觉得自己老了。

因为会很认真对待身体，对待健康这事。尤其这几天纪录片，那些手术现场的画面，实在吓人。不要去医院就是极好的修行了。