*早起：6:30之前
*运动：每月60公里可以完成，最后两周因为受伤减少运动频率，下次补上。
*阅读：
六祖慧能，看了一半
十分钟冥想：大略看完
下月阅读：
西藏生死书
六祖慧能
*学习：
徐文兵厚朴中医学堂
与田李互相学习：穴位和精油结合
李双林的八字每天有在听，需要记笔记
*家人
陪儿子去上海办签证
一周签证下来，机票买好
去无锡看望父母
做美食
*工作
龙湖开业的各种手续
*效能
冥想分享
周三易效能晨会：
每天坚持：坚持运动、晨间日记、分享践行活动，收获很大
不抗拒让自已有压力的事
遇到开心的人和事
下个月：
做事提前
每天记录要感恩的人和事
反思自已所思所言
*感恩：
王上菲
青青
祈娟、胡春燕、员工
易效能白金会员的分享
感恩爱萍
感恩钱娟
感恩丁若妍
感恩楚姐
感恩这无形的空间能量场，让我链接到了不同的人和事
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