成功日记
1.整理资料
2.提前准备了第二天早餐
3.早睡
4.洗衣服
总结
行得通：
洗衣服，看资料
行不通：
早起
行动性（身体跟不上大脑）
心不定，不静
运动量0
改进：
1.学一节时间管理讲座
2.继续保持每个时间段工作定闹钟
3.每天3次固定运动，每次20分钟
4.休闲娱乐安排在中午和晚饭后，有节制
5.睡前看书，冥想，不碰手机
1.11时间规划
6：30起床
6：30-8：30看书
没做计划，做早饭，洗衣服，洗澡，下午外出
成功日记
1.整理资料
2.提前准备了第二天早餐
3.早睡
4.洗衣服
总结
行得通：
洗衣服，看资料
行不通：
早起
行动性（身体跟不上大脑）
心不定，不静
运动量0
改进：
1.学一节时间管理讲座
2.继续保持每个时间段工作定闹钟
3.每天3次固定运动，每次20分钟
4.休闲娱乐安排在中午和晚饭后，有节制
5.睡前看书，冥想，不碰手机
1.11时间规划
6：30起床
6：30-8：30看书
没做计划，做早饭，洗衣服，洗澡，下午外出
成功日记 1.整理资料 2.提前准备了第二天早餐 3.早睡 4.洗衣服 总结 行得通： 洗衣服，看资料 行不通： ...
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也许融入集体、作出贡献也是开心的～
一期结束，明天好好休息一天，准备干二期
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本文标题：2021.1.10总结
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