最近订了减脂餐，每天的午饭都是低油低脂低糖低碳水的食品，看上去还不错。吃了一个星期，目前体重没太大的变化，体脂是每天0.3匀速往下掉。虽然有点慢，但也不着急。减肥本来就不是一件容易的事情。想起七雪去年在健身房嗨练的时候，说每几乎一个点往下掉，让我羡慕得不得了呢，但现在看来似乎有点不太实际。体脂掉下去真的太难了，每天一个点真的不敢想象，现实没那么快的。
早上如果醒得早，会下楼进行晨练。沿着大路一直往南，会进入一个小村庄。非常静怡恬然的乡村田园生活，不由得想起小时候的日子，陈旧的房屋，整齐的菜园，红的绿的满满的番茄辣椒南瓜丝瓜小葱韭菜豆角。现在搬进了高楼大厦，少了许多人间烟火的味道，上下班都是电梯，也不见人，在这里住了十几年，也不知对面的邻居是男是女，年龄几何。都说远亲不如近邻，但现在的都市生活里，如果不是亲缘维系，人际关系真的是很生疏。
工作上也没什么进展，好在我没什么太大的权力欲，每日里清清爽爽做完自己的事，保证经手的事情不出差错，就已经万事大吉了。近期可能有领导干部职务调整，也不去奢望了。有句话说得好，不患无位，患何以立。我一个外地考过来的公务员，没有社会资源，没有亲友扶持，在这样关系错综复杂的基层单位，即使走上了领导岗位，实际上开展工作也是比较困难的。所以还不如现在无作无为清闲自在的状态。
目前最重要的就是两件事，阅读和锻炼。具体实施细则如下：①买了一本格律十讲，把我们的诗社经营好。②买了一个故事写作营的线上课，努力写出自己的好剧本。③订了三联的会员，电子周刊听起来效果不错，比纸质的价格上有优势。④在张大雪那里订了一个月24顿减脂套餐，努力减脂塑性。⑤买了一个无绳跳绳，每天十分钟跳出好身材。⑥KEEP要坚持下去，健身房如果有时间的话还是要去的。⑦准备了一个笔记本，专门记录减脂食谱的制作方法。
总之一句话：减肥是一场孤独寂寞的旅程，瘦下来就会有不一样的人生。
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