12月9日班会之深刻体会

    晨，白茫茫，银装素裹之开启！第十周的班会也在这美景之中展开。今天班会的收获又是一如既往的满载：                      一、让孩子远离焦虑.                                导致孩子焦虑：过度关注，过度控制，过度保护                                                  减少孩子焦虑的方法：限制大人的忧虑和想象，不给孩子设定                              二、幸福的7种方法：                          1、接受不幸福                                  2、坚持锻炼 ，运动（广场舞，跑步，游泳）                                                3、有感恩之心                                  4、认为自己很幸福，微笑练习            5、和家人在一起                              6、分享幸福和喜悦                            7、学好时间管理，有时间就可以追寻更多有意义的事                                      三、幸福是快乐和意义的结合体。分享了四种类型的人。                                      1.享乐主义型                                      2.忍辱负重型                                      3.备受煎熬型                                      4.幸福型