1、【理论部分】
①系统：自己与世界中的各种人事物的关系（人生的意义）
②身份：自己以什么身份去实现人生的意义（我是谁，我有怎样的人生）
③信念：配合这个身份，应该有什么样的信念和价值观（应该怎么样、什么重要）
④能力：我可以有哪些不同的选择？我已掌握、尚需掌握哪些能力？（如何做，会不会做）
⑤行为：在环境中我们做的过程（做什么，有没有做）
⑥环境：外界的条件和障碍（时间、地点、人事物）
2、【应用部分】
①系统
一般到系统这个层级，是考虑与世界的关系了，能为这个世界做什么事。可，问题是在个人没有成功，没有得到满足之前，这个层次一般不会涉及
②身份
我想成为一个健康、快乐、自由、富足的人；
在我的人生里，我身体健康，做自己喜欢做的事，不受人约束，时间自由，能照顾爸妈，金钱充足，不为钱委屈；
③信念
这个目标应该能给我带来安全感、满足感、成就感；
自己强大是解决一切问题的根源；
信念指导行为；
信念来源于从自己、从他人、从书上提取；
④能力
建立并更新底层逻辑；
认识并澄清自我；
⑤行为
读书践行：以有触动的点为重心，联系实际，进行应用；
一周看完一本书，每天输出一个点的应用，周末进行总结。
感恩日记：收集引起波动的事情，进行分析，澄清自我；
每天记录三个事件，周末进行提取汇总；
信念：一周一汇总，并每天联系实际，整理一遍；
⑥环境
读书践行：加入社群，简书；
（未完待续）
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