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话说一会7点半去上拉丁课，然后这会下班了，想想，我干点什么呢？

写日志吧，想了半天也不知道写什么，其实是有很多事情写的，然后就跑去练了一会拉丁。

话说也很神奇，练了十分钟，停下来，日志的思路就来了。

突然想到了之前苏老师在群里说，让孩子写作业之前可以带他们做做身体的拉伸啊，锻炼什么的。

谁说这些东西对成人不合适呢？心理学的很多东西都是相通的。

就好像之前苏老师说孩子的培养方式应该是多元尝试，重点培养。

这个又何尝不适用于成人。

我现在就想做个多元尝试的人，这样才能有趣啊，而重点培养呢，这样才能有一些真正的成果，才能有意义啊。有趣和有意义是缺一不可的，这样生命才能精彩。这是最近看王小波的《一只特立独行的猪》这本杂文，给我的感受。

照例两三事。

1.

关于制皂。

话说最近制了两种皂，一个是洗衣服的，经典家事皂。一种是洗澡的，比较滋润的蜂蜜马赛乳皂。

这两个算是比较基础款的。成就感，一丢丢吧。

其实我钻这个东西的时候，我发现我很喜欢，我发现我喜欢各种东西混合，然后变成一种新的东西，我喜欢研究各种成分的功效。这样很有成就感。

然后我和妈妈说了，这个冷制皂的好处，妈妈说，太好了，这样以后就不需要用市面上的那些含化学成分太多的洗涤用品了。

我想一定是妈妈的那股热情，带动了我，一定是因为对母亲深深的爱，希望被认同的愿望。

我更是没事的时候就看各种配方，帖子，公众号，淘宝上搜各种原料，模具。跟着魔了一样。

后来我的蜂蜜马赛乳皂制好了，给妈妈看，让我没想到的是，妈妈给我泼了冷水，她说，你别天天就做，你等东西出来，适用下看怎么样，再做。

其实妈妈说的是有道理的，等东西出来了，看看好不好，再做，万一要是不好的话，不是浪费了好多原料吗？

可是道理存在的价值就是用来被反抗的啊。被泼了冷水，我心灰意冷了一天，其实我发现我也怪矫情的，妈妈说的道理被我理解为不认同和不信任了。其实老妈的反应是她的固有模式。她内心总是存在着深深的恐惧。

而我就是她的对立面。我总是说干就干，什么都不想。那句话说，孩子是用来成就母亲的。这个成就其实就是平衡吧。

虽然不爽了一天，后来我还是大半夜的买了好贵的模具和原料。

研究了各种好的皂的品种一直到夜里两点多。最终决定做洗发皂和冬日阳光。

而也是在这个过程中，我发现可以做针对敏感肌以及婴儿肌的皂。现在的过敏性皮肤病的人太多了。做这种皂才是一个皮肤科医生存在的价值之一。中国的医生就好像是机器里面批量产出来的一样。从来只会玩新鲜的东西。真的是太无趣了。我要颠覆。

那天靠在沙发上想，为什么我不敢在朋友圈卖东西呢？如果这个皂对敏感肌肤真的特别好，那我为什么不能造福朋友圈呢？因为我太在意别人的眼光，我好像总是想把自己放在那个高高在上的地方挂着，真的好累。

即使现在，我依然还是不敢，有时候很羡慕婷婷，说做代购就做了，因为她的圈子里面做这些的人多，可能相对接纳度高很多，而我一个医生，要是开始卖东西，就会被人说成不务正业。

可是什么是正业呢？我的人生为什么要那么在意别人的指指点点呢？突然就不想了。也许现在跨不出去，某一天就跨出去了吧。

想的太远，其实第一步，还是要好好制皂。当然，这个是乐趣。

2.

关于运动。

最近每天做keep，大概一周了。也不知道从什么时候开始，对健身塑型的概念一点点加强。

渐渐的这种头脑中的想法变成了我的需求，大概也是跟跳拉丁舞的时候，总是被老师说肩部太紧，爱挺肚子有关。

我其实知道自己有很多的坏毛病，记得以前拍一个照片，拍到脖子和后背的时候，我看着自己的背影，深深的嫌弃。

昨天在小红书里面看到对比，才知道这是需要练肩部力量的。于是决定练起来。

也奇怪，今天我按自己的腹部，突然感觉硬了好多。其实我身体对这些运动特别敏感。记得以前拉韧带，没拉几次，我就可以劈竖叉了。

这keep做腹部训练也才一周，现在就有些硬了。我想坚持下去，一年会是什么结果呢。

近期打算只做腹部和肩部的锻炼了。太多一下子适应不了。

于是买了一个瑜伽垫，决定以后中午自己在办公室练起来。

还好我让彦蕊监督我，要是不做，就交十块钱罚款。

感觉好像写日志一样，要是不写，就叫罚款，然后我就一直坚持下来了，记得好像只有一次忘记了。

恩，相信我可以坚持下去的，现在还有阿群和爱华陪我一起，群体的力量更加是强大的。

话说阿群真的好有毅力，我真的特别羡慕她的毅力，说坚持什么，就一定能坚持下去。

不过我接纳自己的懒惰，因为这就是我，哈哈哈。

恩，就酱吧。

以上。