鸽子式
参考
1.骨盆垫高（侧后方）
2.手掌心放于地面（侧面）
3.膝关节角度大于90度（侧面）能看到弯曲腿的脚掌
2018-08-14
4.膝关节小于90度（侧面）能看到弯曲腿的脚掌
单足绕头
5.绕头不松手
6.脚在砖上/椅子
坐姿开肩
2018-08-14
7.屈肘
8.鸽子式变体（侧面）弯曲腿的膝盖在脊柱（就是内收）
9.针眼式变体（正面，镜头对着膝盖）
2018-08-14
鸽子式
参考
1.骨盆垫高（侧后方）
2.手掌心放于地面（侧面）
3.膝关节角度大于90度（侧面）能看到弯曲腿的脚掌
2018-08-14
4.膝关节小于90度（侧面）能看到弯曲腿的脚掌
单足绕头
5.绕头不松手
6.脚在砖上/椅子
坐姿开肩
2018-08-14
7.屈肘
8.鸽子式变体（侧面）弯曲腿的膝盖在脊柱（就是内收）
9.针眼式变体（正面，镜头对着膝盖）
2018-08-14
2018-08-14 有脾气的小狐狸 2018-08-14 19:37 · 字数 639 · 阅读 0 · 日记本...
How to uninstall rpm packages UpDate 2018-08-14 153424219...
How to install pip without network UpDate 2018-08-14 1534...
《荆鸟之青》 成长的影子成长的影子2018-08-14 WhenThereWasMeandYou(KaraokeV...
2018-08-14 时空点滴，财富守望 作者 | 梁家曦 来源 | 埃孚欧财富（foschool） 提及遗产继承...
2018-08-14 指间的温度_55e7 2018-08-1420:29 · 字数 228 · 阅读 1 · 日...
巴渝墨客 2018-08-14 “我做了一个梦，梦里你哭了，我很难过也就醒了。” ...
章朝 2018-08-14 08:58 · 字数 320 · 阅读 0 · 日记本 分享书籍：活法 分享日期：20...
原文链接，原文日期：2018-08-14译者：lbj 当我在编译运行 FastScripts时出现了如下问题 不...
(码友推荐)2018-08-14 .NET及相关开发资讯速递： 1.Vue CLI 3.0 正式发布，Vue.js...
本文标题：2018-08-14
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ggfmbftx.html
网友评论