30天自由写作群内在转化与蜕变，第四篇
燃烧成光耗尽转化自己-蜡烛
把自己的美和香散尽后枯萎-玫瑰
战胜自己很难，因为那个捆绑住自己的惯性模式远比想象的更根深蒂固，我用四十年喂养它纵容它，它已是我的一部分，它自动驾驶了我，要摆脱它的控制，我需要一个教练来推动我走出它的魔咒。
它是谁？它是自在随性的阴面-纵容不自律。我的随性越自由洒脱，那个不自律越顽固敦实。它们俩一起成就了现在的这个我。我猜猜，如果我把纵容不自律干掉了，我得损伤多少自由洒脱？这是一个买卖，如果我增加了六分自律（好大的野心），我会丢掉多少散漫里的快乐和“偷来的”幸福？
偷来的幸福和散漫的快乐啊，那是我生命里的溪流、野径、鲜花、幽谷……在别人被计划和各种“不辜负”裹挟的时候，我一身轻松地享受着忙碌着手上的事，在不该停下来的时候停下来闲逛一会甚至是数日，在别人停下来的时候我继续我的步伐，你可以说那时的我是有追求的，其实那也是我的“纵容不自律”，纵容自己的随心而动。
我为什么想战胜自己的纵容不自律？
它会让我对自己没底气！让我无法成为otherwise 我可以成为的那个人，它会让我getting nowhere! 它会慢慢毁了我，不是毁了我的所有全部，而是毁了我的可能性，它限制了我的路径。它会让我错失一些重要的事。它让我平庸，我可以平凡，不可平庸！
我要如何战胜自己的纵容不自律？
第一步，行动起来先给自己找个教练。
第二步，只在最重要的事情上跟自己较劲。
第三步，每天多一个有意识的自律时刻，并在30天自由写作期内记录打卡我的每日一律。
在自律训练上，我把自己当成小学生，小学生是要完成家庭作业的，是需要老师管的，是还没有独立自主的孩子。
自律适合用行为训练法吧？
12点前睡觉，6点起床，清晨只90分钟快速或深度阅读，就从这个开始吧……
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