感恩今天能够早起，读智慧书并学习智慧
感恩今天能够给自己化个美美哒妆
感恩今天能够给自己泡一杯黑咖啡
感恩今天能够给家人做营养早餐
感恩今天能够接送姐姐妹妹上学
感恩今天能够听到智慧的话语，虽然还是黑暗，但是感谢的是能够及时调整，反击黑暗迎接光明
感恩今天能够给大家进行欧卡游戏，虽然只是上来4人，进行过程中治愈了我
感恩今天能够运动打卡
感恩今天能够写下一天要完成的事宜，结果发现全部完成了，还有余剩的时间，真的要严格要求自己
感恩今天能够学习心理学课程《接纳与承诺疗法》，让我矛舍顿开了，太感谢了！我才知道我起初的面目，学会去接纳我都不足，我的软弱。
感恩今天能够录制视频，剪辑视频，做书单视频，虽然不能火，我依然坚持吧！
感恩今天能够听到妹妹自己回来讲绘本故事
感恩今天姐姐回来主动完成作业
感恩今天我能够挑战生活，虽然不足，没办法改变家人和环境，但是当我在父亲面前承认自己，内心是平安喜乐的
感恩今天所有一切，都是最好的
感恩今天发现孩子身上被虫子咬了，于是今天把床打扫干净，希望父亲能看护你的女儿
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