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清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY35【蛰伏】

清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY35【蛰伏】

作者: 雪dou国 | 来源:发表于2019-03-06 10:04 被阅读0次

    Keep moving forward

    小楼一夜听春雨~

    ——自律,给我自由

    2019.3. 06 晨间检视❤️

    昨晚就寝  ☪︎ 0: 00

    今日晨起 ☼  7:07

    蛰伏~

    昨日午休/冥想:20 min

    时间管理的原则是『减8加2』

    我的今日 3things

    1、学习雅思阅读真经总纲『选择题』题型

    ——【4个番茄】

    2、教主阅读网课+费曼笔记+知识树

    ——【4个番茄】

    3、预习专业课程『概率论』和『近代史』

    ——【2个番茄】

    常规任务:

    ①今天我至少要完成6个番茄,并打卡我的『1000番茄计划』+ 『7天番茄集训营』

    ②午休20min左右

    ③用keep在田径场慢跑1 km

    昨日收获

    ❤️阅读学习

    『雅思阅读真经总纲』

    一、正确选择定位词(keywords)

    -特殊词汇

    (数字、大写、特殊符号、长相怪异的词)

    -朴素词汇

    (简单、具体)

    -逻辑词汇

    (表示重要的语法结构:并列、因果、转折等)

    我昨晚突发奇想,想到三种定位词可以简称『特逻朴』,也就是特朗普,嘿嘿

    同时对于特殊词汇(也就是数字、大写、特殊符号、长相怪异的词),我把它简称为『大数特怪』,也就是『大叔特怪』,哈哈

    所以,连起来定位词可以称之为

    『特朗普大叔特怪』

    找到另一个烤鸭小伙伴

    ❤️张弛有度:

    昨天晚上,我在舞队例训,晚上与虞小康和光炜一起讨论舞大编舞选歌,在8:30左右我在一楼学了2个番茄的真经总纲,之后回到舞室,我又学了一个八拍的locking

    ❤️效能感悟

    昨天开了5个番茄

    前三个番茄总是不在状态,无法全身心投入在学习中,有时有些盲目,有时会走神

    磨刀不误砍柴工,我需要开始重温7天番茄课程(画知识树+每一天费曼打卡),之后

    >昨日打卡

    【我的2019学习三目标】

    因为我今年大二,专业是财务管理2+2(两年国内,两年在英国读书)

    ①为了顺利在英国留学,在7月前,下学期所有课程平均分达到至少85分,通过印象笔记、Anki、xmind和Forest花大概400个番茄课前预习、课后复习和备考期末

    ②为了不读昂贵的语言班,四月再考雅思,在2019年5月1号前达到6.5分要求(听说读写不低于6),通过熟练掌握500个左右的阅读考点词、完成20篇作文精写精改、口语当季题库topic基本过一遍和听力通过精听+跟读的方式刷真题

    ③为了锤炼自己的专注力和个人成长,2019年完成1000个番茄+每日番茄打卡,通过Forest种树,加入1000番茄计划,在群里的小伙伴监督和陪伴下,在2019年12月31号前一起完成1000个番茄

    每日打卡做工~

    【自我剖析:简书不日更的理由千万个,但是写晨间日记的理由只有一个——那就是写,别忘了用每天检视自己喔】

    昨天让人会心一笑的番茄打卡: )

    我的榜样——15个番茄

    【下周目标】:

    1、学习:目标40个番茄

    ①复习完阅读真经总纲10章节内容,

    并把第一类阅读考点词制成Anki卡片,

    ②提前预习专业课程

    ③每天至少观看雅思网课30分钟

    2、运动:至少用keep跑步4次

    早起: 本周至少5天在6:00~7:00起床

    【三月目标✊】

    1.学业:三月成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)

    2.成长: 通过春招三轮面试,以PT的身份顺利加入广财创行团队

    3.生活:每天练习街舞breaking基本功30分钟(六步、toprock、肩架和freeze等)

    本月主要践行-

    ① 我的雅思6.5分之战征程( 2/34)

    ② 通过教材和网课提前预习并及时内化我的核心专业课程《金融学》、《概率论与数理统计》和《统计学》

    每天进步多一点、

    1、学习雅思真经总纲三章

    2、1000番茄打卡第11天

    【昨日好习惯打卡】

    ✅学习清单:

    -番茄工作表(完成了5个番茄)

    -我的3things

    ✅早清单:

    -刷牙

    -古典音乐

    ✅晚清单:

    -刷牙

    -早睡

    -古典音乐

    To be continued

    为了遇见,并成为5%的人生进取者

    >万丈高楼番茄起

    昨天的番茄Forest

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