2019-06-18

* 90天打卡累计天数： 23/90

* 【宣言:妈妈以身作则，做

* 自律达人】

* 丸子的第一个30天目标：

* 1）每天写日记 一句话 ✅

* 2）每晚9点前睡觉 ❎九点半上床

* 3）每天阅读一个故事未完成✅

* 妈妈的第一个30天目标：

* 1）每晚10:30睡觉 ❎11点前

* 2）每天写日记✅

* 3）每晚不少于一小时的断网陪伴，不带情绪开心喜悦。✅

* 践行打卡23/30

* 1.早睡早起：6:30-21:30

* 2. 番茄使用初级阶段，偶尔用，没有做到每天用，孩子意识需要慢慢灌输

* 3.️今日闪光点：

1.孩子做作业的主动性有进步。按照清单结合番茄钟时间意识加强。

2.睡前仪式：今天孩子躺床上我们一起交流学校的故事，并且用精油给孩子和奶奶按摩，用心陪伴服务家人很开心。

3.运动时间：作业完成一起玩踢足球比赛，足球️换篮球，游戏中看到丸子的笑脸好开心🥳。

2019-06-18 2019-06-18

待提高方面：

高质量陪伴就是在当下和孩子在一起时的总建筑，今晚作为妈妈做的还不错，继续努力