为什么会如此的郁闷呢？明明大家都给了很多的正向反馈，却越说，自己感觉越难受呢？
这是一种什么样的感觉呢？不能太近，也不能太远，不能太理智，也不能太感性。要保持临在状态，也要有觉察地脱离。不温不火，不冷不热，你需要支持的时候，能感受到温暖的拥抱；需要空间的时候，可以自在而开放。
如果用一个事物或者图片来描述的话，我想到的是什么呢？似乎真的想不出能如此完美表达这种状态的东西。或者，佛陀？我不太确定。但是，似乎又有点道理。对于一个信佛的人来说，佛陀一直都是存在的，无论是否感觉到他，在信徒心里，他永远都是一直存在在的。这种感觉，就是那种能体会到，但是觉察不到。有时候似乎会得到很明显的回应，有时候又需要投入很多的时间去自己找出路。重要的是，因为那种感觉的真实存在，心里哪怕有难过，也会有能量继续前行；有恐惧，也会有勇气去尝试；有郁闷，也会相信未来的希望。
问题在哪里呢？难道太过努力，也不好吗？看来是的。就好象以前听说的，一把沙子，抓得越紧，沙子流走的越快。更好一点的办法是什么呢？把手翻过来，手心朝上地捧着，沙子反而会留住。
手心向上和向下之间，起决定性作用的是什么呢？内心的状态，信心的状态。越怕会失去，反而会失去更多；越不在乎结果是否会失去，把最好的一面展示出来，反而会得到更多。
所以，努力，有时候也需要有个度。比如说，为了工作，不顾身体的一味投入，未必就好。当然遇到那些人命关天的情况除外；比如说，健身教练会一再说，如果想练某一块肌肉，除了针对它练到有一点突破的感觉，但更重要的是有合理的休息，效果才会更好。
自己感觉最难受的点是什么呢？就是这个努力的程度吧。以前总觉得自己不够努力，总想着要努力到极致，才会有好的结果。今天在这个上面撞了一个大跟头，一下子觉得生活太不容易了，连个努力，都还要有分寸，不能用力过猛。嗯，分寸感。
现在再看，分寸感，这个词真的是内含很丰富的。它表明的，不就是一种状态吗？不过大概想一下，收集整理一下自己目前了解到的知识，感觉能达到这个状态，还是挺有难度的。接下来，我做些什么，能更好的支持到自己呢？
上网查了一下，有一本书《掌控分寸》，但是豆瓣得分不高，只有5.5，不知道是否值得一读呢？伙伴们有什么推荐的相关书目吗？或者，有什么可以分享的经历吗？很期望得到大家的支持哦。
无论如何，找到了方向，心里的郁闷感也就少了很多。我们本来就不是生来就什么都知道的，也不是什么都能有时间去学的。或许，根据自己的需求，去学习相关知识，不管在动力方面和实践上，都会更有帮助吧。
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