1.感恩先生，早早起来带八宝去外边吃早餐，还给我打包回来我爱吃的包子，并且抱了抱我，对我说还要多爱我一点，爱的还是不够，我的小我经常会为获得他的关注和爱而出来加个班，他说他的爱来守护我，让我的小我旁边歇着去吧，太感动了，生日快乐我的亲，谢谢、谢谢、谢谢;
2.感恩我自己，早上给父亲打电话，说我姨夫重病，让我爸爸去看看，我爸爸拒绝了，我当时非常和平，对父亲说，好的，你觉得想去看看就去看看，不想去就不去，非常接纳他的当下，要在以前是不可能的，哪就开始评判我爸，然后逼着我爸去，结果就是我不开心，我爸生气，被看的人也未必开心，今天觉得一切就是这样顺滑，我负责传递信息，我爸负责接收信息，不评判、不控制，太爱你了籍雨草，谢谢、谢谢、谢谢;
3.感恩海燕，今天被你抱的时候感觉好被爱的滋养，总是带我进入我想不到的层级，我的天使，谢谢、谢谢、谢谢;
4.感恩姨夫，今天听到表弟说你已经穿上送老衣服时，内心异常平静，送上我的祝福，宇宙祝福你，一切都是你的选择，一切都是最适合你的，没有悲伤、怜悯、不是无情，而是更加尊重生命，谢谢、谢谢、谢谢;
5.感恩蓟州学堂“止语”的活动，感恩海燕关于”享清福”的话题，都是在指引我停下来、静下来、内观自己，和自己的真我在一起，谢谢、谢谢、谢谢;
6.感恩我的八宝，看到你和狗狗玩的都很嗨，看见蟑螂也想要亲亲，妈妈再一次被你振到，这就是没分别心，与天地万物的链接，谢谢、谢谢、谢谢;
7.感恩俊杰的：在心里默默的对每一个说，宇宙祝福你，我也默默的使用了下，见到一个朋友，听到她对孩子教育的见解，非常不认同，心里默默的说，宇宙祝福你，当下你的理解就是最适合你的，自己也好好消化了下这句话的威力，人的每天的能量层级不同对事物的理解是不同的，3个月前我是这样想问题的，现在同一个问题因为自己突破了就是另一种理解法，并不是说当时错了，只能说当时的理解就哪水平，现在理解也未必对，对于未来来说这就是最好的，谢谢、谢谢、谢谢;
8感恩彼尚，感恩轻而易举的富足功课，为我打开了通往幸福之路的大门，谢谢、谢谢、谢谢;
9.感恩我的感恩群里的伙伴们，把群的能量带到非常非常高的位置，谢谢、谢谢、谢谢;
10.感恩蒋先生、过先生、小琼女士，大家每天都在精进、突破、超越的路上，亦师亦友的伙伴们;谢谢、谢谢、谢谢.
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