时光如流水，不经意间，一天的时间转瞬即逝。
今天的身体不适，从起床开始，头晕目眩，感觉头两侧像是有股风吹进去，整个人无精打采的，提不起劲，这一天在浑浑噩噩中度过了。
大脑的不清醒打乱了整日的计划，因无法思考，无法安静而放弃了一天的阅读，伴随而来的腹痛放弃了运动，躺在床上只是睡着，从下午7点钟上床之后，除了中途醒来时两次，吃了一点东西，孩子叫唤了我一声，一觉醒来己经是晚上12点了。
身体是革命的本钱，没有身体，一切都是免谈。
这个学期孩子上一年级之后，早上要送孩子，最爱的晨跑运动不得不放弃，而选择了室内体操。
虽然也做了运动，但总感觉没有跑步出大汗那种酣畅淋漓的舒适感，整个人精神焕发的感觉。
在室内的运动时间坚持不长，往往动了30分钟就开始停了下来，身上也只是微微出汗而已。
人缺乏强度的有氧运动，体质感觉差了一些，身上的肉肉开始堆积起来，很不舒服。
以后还是要增加运动量，晨跑有机会还是要动起来，实在不行，夜跑也是可以，腾飞的感觉，沁人心脾的空气让人心旷神怡。
好的身体是奠定梦想的基础，加油！
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本文标题：生活记录
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