今天发生了两件事情,都与哥哥对弟弟的反应有关。
第一件事是:哥哥拒绝弟弟的好奇,我当时有点反感地问他为什么他总是成为弟弟的阻力,过后我又有点后悔了,觉得自己的这句话对哥哥有伤害,于是跟他一起探讨他拒绝弟弟的好奇的那个当下脑子里有什么念头,他说看到弟弟提请求的表情和语言,很不爽,我明白了,他是没找到更合适的方式与弟弟沟通,让弟弟换一种方式,过后我问他是不是希望对他俩互动的状态有掌控感,希望弟弟按照他的方式来?他说是,于是,我跟他分享了一篇关于自己希望掌控局面的人会很愤怒,很挫败,如果顺其自然会自己更舒服,对方也更舒服。这就是在尊重的前提下去提醒,对结果保持开放。他很认同。
可是,晚上吃晚饭的时候,因为弟弟吃饭的问题,在房间写作业的哥哥猛地一跺脚,把我吓一跳,我不知道弟弟什么反应,反应我是吓到了,我也认为弟弟受到了伤害,带着指责的眼神朝哥哥望去,但是没说话,我停顿了一下,安静了。
我开始反思自己,为什么我那么在乎哥哥对弟弟的反应,是不是我也要对哥哥对弟弟的反应模式顺其自然?我这不也是在掌控他的行为吗?可是,顺其自然与“我一定是有办法的”好像有点冲突?我是一定可以找到办法我们三个都开心的呀!
是,我承认,我被哥哥刺激了,我没有去同理哥哥的感受和需要,只有在他每次与弟弟互动时,我去同理他的感受和需要,他才能习得第一时间去同理弟弟的模式!
问题,还是出现在我这里,我总是告诉哥哥不要被弟弟的行为刺激到,我却一直被哥哥的行为刺激,我总是在讲道理,没有以身作则。
我现在知道了,我的办法就是探寻每个行为背后的需要,然后去看见他的需要(发现美),从而得到对方的合作(唤醒爱)。
随后,在与弟弟的互动中,我随时留意他每个行为背后的需要,似乎因为得到了理解,他很开心,我的内心也变得轻盈起来!没有以往的紧绷和纠结!
祝贺自己对“我一定有办法”的观察性清晰!达到了顺其自然的状态!
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