【读书清单】虚舟（复盘）Day4

#笨笨部落共读 #读者进度第二章

复盘这件小事为什么对你这么重要？                   

复盘很小，小到似乎无足轻重，复盘很大，大到可以影响人生。

痛苦+反思=进步

有一种状态叫健康地痛苦着，人在一定的程度上的痛苦中学习或工作将进步更快。

照镜子：成大事者向自己学习

向书本学习、向他人学习：向自己学习。        向自己学习的方式就是复盘、反思。向自己学习就是通过去的经历，向生活学习。一天中会发生很多事情，情绪，想法，假设，回到这些事件当中，透过这些事来反观自己。不管怎么怎么学习，向外也好，向内也好，生活中及时总结与反思，自我解剖，就是复盘。

生产者：经验只是经验的一半                     

经验+反思=知识

吃一堑长一智：就是在过去的教训中吸取经验，反思。

知名=经验×反思×反思

1.没事反思，就没有知识。当盘思是0的时候，知识为0.

2.即使是一件小事，如果有反思，就会有意想不到的收获 。

观察者：从无意识走向有意识

意思是跳出画面看画面。

总结：总是带着负面情绪困惑着自己，让自己无意识地不断的重复着某个行为，还有拖延症的毛病。从现在开始多观察自己，反思自己。