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鱼在锅中,火焰焚身,辗转反侧,坐立不安,特别像在工作中焦头烂额的我。
上个月,因为工作进展不顺,再加上一些道听途说的评价,真心觉得每一天都是煎熬。
在长达一年的工作中,郁闷和挫败感就像大姨妈,隔一段时间就会造访我,攻我一个措手不及。
因为不懂得拒绝,影响了播出质量,回来被领导各种嫌弃;也因为采访部门不配合急得想撞墙;也有几次不适应领导的说话方式,觉得委屈,在办公室里大哭不止;还因为看到同期发展不错,自己被落下,而心生埋怨。
尤其是我的一位领导,平时爱以心灵鸡汤导师自居。和他诉说困境,他都会附送一大碗鸡汤。每到他当班的一周,我都感觉气氛是紧张的,好像我随时会做错些什么,在他挑剔的眼光下手足无措。
真是充满负能量的一段时间。每天都在想,今天如何能糊弄过去。
但是转变在于,一个清晨,一个自我开始和另外一个自我对话。
�我的太阳星座是摩羯,上升星座是双子。这是两个风马牛不相及的星座。被双子主宰的我,是乐观、善变并且感性的;而摩羯座的我,却时常害羞、悲观,理性。两个星座交相呼应,造就了一个矛盾的性格。
心情挫败达到顶点的那个清晨,我正在考虑什么时候辞职,两个自我同时出现了。
双子座:我最近特别郁闷,不想继续干下去了。想去寻找另外一份职业。
摩羯座:这是两个问题。首先回答第一个,郁闷的问题出在哪里。请将工作分为,工作内容;工作环境和人际关系,分别进行评价。
双子座:工作内容我比较喜欢,但是最近感觉每天都在重复。因为没有固定选题,每天都疲于奔命,朝不保夕;工作环境非常糟糕,像被放大镜窥视着一举一动;人际关系横向(同事之间)还不错,但是上下级之间等级严格,感觉他们傲慢自大,不懂得尊重人。
摩羯座:为什么最近会感觉特别糟糕?有什么事件牵动你吗?
双子座:因为上个月的工资是有史以来最低。 并且被强迫,被训斥,也被说过风凉话。并且无法参与大型项目,产生的挫败感使我感觉不受重视;领导对我工作能力的评价有下降的趋势。
摩羯座:最近你过得很艰辛,你很在乎别人的评价吗?
双子座:很在乎。
摩羯座:在乎的原因,是因为你非常想做好这份工作吗?
双子座:是的。我非常在乎,非常希望在专业上更进一步。
摩羯座:那你自己对自己的评价是什么?
双子座:全能型选手,没有突出技能。热线、资讯都能拍,但是在这两个领域里,我都算不得最好。
摩羯座:那么问题来了。你各个方面都很平庸,也许你就是缺少核心竞争力。
双子座:我觉得我适合拍调查。虽然我会在热线或者资讯中,加一些“鲜活”的小心思。但是我也会犯错。
摩羯座:你如果想更出色,你要多熟悉一些领导的喜好,看看受欢迎的片子是什么样子。另外,挫折可以帮助你唤醒自我,和自我对话。
双子座:我焦虑,是因为没找到自我?
摩羯座:是的,没有找到适合你自己的路。
双子座:那怎么才能找到?
摩羯座:做你喜欢的事,专心地做,发现自己是个缓慢的过程。不要着急,慢慢来。
双子座:怎么才能不在乎别人的评价。
摩羯座:知道最应该干的事是什么,把精力集中在此,除了自己,都是别人。
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