罗近月 橙全心理
文 | 罗近月
中年危机，已经成为被公认的难题。这不仅是因为很多现实的问题，比如经济压力，社会身份焦虑，忙到分身无术等等，还有关系的问题。
曾经，我的一位来访提过一个问题，她说：我不明白，很多问题其实早就存在了，为什么人到中年才一个个凸显出来？
照理说创伤发生在什么位置，伤痛就可能发生在什么位置，只是问题需要时间才能浮现上来。
但如果我们从伤痛中往后看，我们会很容易发现，这些亲密关系中的伤痛，其实早有预谋，只是我们最初都更愿意相信自己会是个幸运者。
01
为什么很多人会在亲密关系里痛苦？
小琴，35岁，一直觉得自己的婚姻很幸福。她觉得自己有一个特别好的丈夫，无论做什么，对方都很照顾她的想法，结婚十年，他们从没有过争吵和矛盾。
然而，这段在别人眼里看起来极其完美的婚姻，突然就崩盘了。丈夫不顾一切地要离婚，不论会给他事业带来多么致命的打击，不论别人怎么看，甚至连他自己的父母都可以不再来往。
小琴被突然的变化打得措手不及，她一直为自己得到了理想的婚姻而庆幸，而如今她眼里的美好突然全塌了。
有着高学历、高收入、良好的外在形象以及出色谈吐的她，找不出任何丈夫会背叛她的理由。她努力做到了自己能做的最好，可最终还是没能留住一段关系。
她去跟妈妈诉苦，妈妈说：“总是你有什么问题，人家才会离开你。”
以前这样的话，她也常听，倒觉得很正常。可是这个时候，听到妈妈这样的评价，她却忍不住大哭起来。
妈妈看着她难受，于是又安慰她说：没关系的，妈妈相信你可以找到更好的人！
她突然感到很愤怒，想到了从小到大，妈妈都是用这样的方式对她。
上学时，她不知道怎么跟别人相处时，妈妈对她说：你只需要好好学习，别人自然会对你另眼相看；
第一次恋爱结束时，她很痛苦，妈妈对她说：你只需要好好发展你的事业，自然会遇见更好的男人；
第二次恋爱她对关系有些失望，妈妈对她说：他有这么多问题肯定不行，你要找一个对自己好的人。
然后，她遇到了自己的丈夫，对她极好，百依百顺。事业成功、婚姻美满的她，满足了妈妈对她所有的期望。
“你要努力学习，有一份好的事业，要有经济地位，然后找个对你好的人。”许多的父母，都对孩子有过这样的期望。然而，为什么小琴会对妈妈愤怒呢？
因为看到真相的她，再也无法相信妈妈说的话。她已经足够成功了，她已经完全可以自给自足过上很好的生活，可是她对关系的理解至今还一片空白，她不相信自己能遇见一个更好的人，甚至她连再进入一段关系的勇气都没有。
她把这一切怪罪在妈妈身上，是因为很多年以前，她就有了很多迷惑和不解，但是因为相信妈妈说的话，她才抱着幻想走了很远的路，可如今又回到了多年前无法面对关系的时刻。
直到她不再相信妈妈的话之后，她才恍然大悟，原来自己一直无法面对的问题，也恰好是妈妈无法面对的问题。妈妈在她很小的时候，就跟父亲离婚了，从此之后，妈妈再也没有重新去爱，甚至跟周围人也少有往来。
原来妈妈一直给她的指引走到的，都是妈妈自己未曾走通的路。所以，问题终究还是暴露出来了，然而妈妈也一样很无力，对她的婚姻感到很失望，除了责怪她不好，就是极度理想化地给她安慰。
02
为什么总要经历一段时间，
问题才会被凸显出来？
我接过很多亲密关系问题的咨询，很多来访都谈到同样的问题：关系里遇到问题，明明自己已经痛苦得要死，然而父母不仅看不到、不理解，还一个劲地要自己忍耐，或者让自己去迎合对方。
甚至，对有的父母来说，让孩子保全一段婚姻的完整，不论婚姻是否幸福，他们就可以安心了。甚至，有很多父母不理解，自己可以忍耐婚姻中的不满意，而孩子为什么不能忍受。
这是很不一样的。
绝大多数的父母是未经觉醒的一代，忍耐保全婚姻对于他们意义重大，并且他们可以为了孩子完全放弃自我，然后把本该对自己的期待全部转移到孩子身上。
等到他们真的有所领悟时，可能都已经不再有时间去重新面对自己和关系。而孩子会有很大的不同，当孩子遇到问题，顺着父母传递的经验去走时，他很可能只用一半甚至更短的时间就走完父母的老路，然后就不得不跟问题正面相遇。
问题已经出现，可人生还有大把的时间，这促使人们在父母提供的经验之外，寻找自己要用怎样的方式走完一生，这就引发了自我觉醒的需要。
就像前面的小琴一样，她用两段恋爱和一段婚姻，确认了妈妈的建议只是让她避开了关系里无法面对的问题，而这个问题恰好是妈妈自己不能面对的问题。
所以，大多数难以面对亲密关系的人，都会发现一个问题，就是很多关系里不简单的问题往往被父母看作是极其简单的，然而最终你会发现其实这些简单是他们想象出来的，因为他们自己也不曾真正面对过自己关系里的问题。
很多父母会指导孩子去自我实现，试图用外在的条件去掌控关系；也有的父母因为自己关系很糟糕，反而给孩子灌输很多对关系理想化的期待，让孩子尽可能去寻找一段完美的关系。
总之，他们假装自己很懂某个问题，让你按照他们的指示去做点什么，他们会更安心一点，但这并不意味着对你的成长会有用。
直到，你转了好大的一圈后，你以为已经走得足够远了，甚至你都从内心里鄙视父母，觉得跟他们已经是天壤之别了，恍惚间，你才发现自己走到了跟他们相同的位置。你才会看到一个真相，前面没有路了，他们就一直在这个找不到出口的死胡同里，一路指挥你到达他们所在的位置。
一切的希望和幻想褪去，自己其实又回到了原地，只是这一次你或许不愿意再相信他们了，而是更想相信自己一次。
有时候，我们总以为相信别人人生就会少走弯路，可是最终你发现，这种相信让你走了好大一个弯路时，你再去相信自己就不会有那么大的障碍了。如果怎么都会走弯路，那还不如走自己想走的弯路。
03
走出荆棘丛的唯一方式，
是让自己坚定不移地往外走
人到中年醒来的痛，很多人无力承受。
这就好比，你过去一直在沉睡，感觉生活挺舒服的，可是当你某一天醒过来，身体传来痛苦的感觉，你迫不及待地睁开眼，发现自己躺在了一个荆棘丛中了。
你感觉无辜死了，这本不是你的错，但这些痛苦都需要自己一个人来承受。承受不住痛苦的人，会想闭着眼睛继续睡过去，好让自己感觉不再那么痛苦。
还有的人可能会想尽方法来让自己避开痛苦，但每个人都可能要尝试很多种方法之后，才恍然大悟，除了自我成长，带着身上的痛苦走出这片荆棘丛，并没有别的路可走。
我的有些来访个案，有时候会嫌自我成长太慢了，不能立刻去让关系发生变化。然后，试过很多速成方法，甚至重新经历过几段关系之后，他们又回来了。
每个人都常常在碰过很多壁之后，才会明白：有时候最慢的路，恰好是最短的捷径。
1、看清自己所在的位置
如果你正躺在一片荆棘丛中，你怎么动都会痛，最重要的是你需要在动身之前，先看清自己所处的位置，知道自己怎样才可能走出去。
有很多人都不屑于去做这样的努力，对自己和问题缺乏探索的耐心。他们只想去走，去改变。实际上，怎么走都是痛，呆在原地也是痛，但是看清楚再走，你的痛苦在你心里就有了意义。
如此，痛苦就不再是遥遥无期、无法忍受的痛苦了。
2、确定自己要走的方向
常常看起来最有希望走通的路，却没有出口；而那看起来不是疗愈的路，却能把你带出荆棘之外的地方。
所以，不要急着做什么，你并非需要什么都改变，你需要在清楚自己的位置之后，再锚定自己的方向，这样才能把所剩的力气都花在刀刃上。
3、寻找一切资源，帮助自己去成长
走出来是不容易的，大多时候，我们今天的样子是家庭塑造的，光靠自己和家庭的力量，已经不再能支撑自己走上新的轨道上，这时候我们需要通过其他资源来帮助自己，比如，一个前辈或者老师，一个懂你的朋友，一个心理咨询师等等。
当然，这个过程也绝非是一蹴而就的，无论是伤痛的发生，还是伤痛的修复，都早有预谋。越早看到这样的真相的人，就越有机会重新改写自己的人生。
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