《少有人走的路》一书中有这样一句话:
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
通常我们眼里的自律，就是严格要求自己，比如依靠自制力完成一个个目标，通过健身或节食来减肥塑型，通过早起来学习，通过强制早睡来早起，通过牺牲业余时间来精进自己的行为等等。
直到今天看了书中的这段话，才明白一直以来自己对自律的定义过于狭隘，只能称之为狭义上的自律。
广义的自律是怎么样的呢？
书中对于自律，是这样解释的:
所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
第一个原则是:推迟满足感
顾名思义，就是把满足感往后推，简单来说，就是先苦后甜。
先放下暂时的安逸和享受，把人生中的痛苦和享乐的顺序重新排列。
首先，面对问题并感受痛苦。然后解决问题并享受最大的快乐。
问题到来时，势必会带来不同程度的痛苦。尽可能早地去面对痛苦，放弃暂时的安逸或较轻的痛苦，去体验更大程度上的痛苦，这才是面对问题和痛苦最明智的方法。
现在承受痛苦，将来就可能获得更大的满足感。
而现在不解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也会更长。
一句话，你不解决问题，你就会成为问题。
问题不解决，它会永远横亘在你面前，成为是你前进路上的绊脚石，不如现在就撸起袖子加油干，使出浑身解数解决掉它，那问题，就不再是问题了。
你除了收获成就感之外，还有成功的经验。
说来也巧，昨天遇到个事:组装儿童自行车。
我是一个连自行车都不会骑的人，零件什么的，我不认识它们，当然，它们也跟我不熟。
打开箱子之后，除了新物件的那种难闻的味道，还有映入眼帘不知名的各种零件，一看说明书，整整57个步骤，组装视频讲解也有30分钟。
这两点直接把我劝退，对，我怂了，我觉得我不会，我做不了，我也不愿意去做这事。
但是看到小可爱期待的眼神，再想想自己刚看的“延迟满足感”、“先苦后甜”，我决定把这事干了！
于是戴上口罩，按照视频讲解一步步的把零件组装起来，过程稍微有些费劲，螺丝什么的，拧来拧去，有点一塌糊涂，除了费零件，还挺废手的，哈哈。
中途小可爱一直各种干扰，抢东西，非要自己上手，还说他来教我~~
新手上路颇费时间~~
在小可爱的捣乱中和我生涩的组装动作中，耗时整整60分钟，一辆完整的小车终于出现在眼前。
小可爱手舞足蹈，三步并作两步的就坐了上去，开骑。
完工之后惊叹:原来我也能干好这活，原来先苦后甜是这种滋味。
今天看的书，也算是实践了一把，印象更加深刻。
延迟满足感，先苦后甜。
有时候，很多事情其实并不是我们做不到，而是不愿意去尝试，不愿意面对困难，不相信自己能做好。
种种先入为主的想法，让成功离我们越来越远。
但其实，尝试一下，也许结果会让你意外。一次两次三次以后，面对未知的难题，面对困难，不管大事小事，也许我们会更加勇敢。也会更有信心，当然，也能把它们做好。
想起了《终身成长》里说到的两种思维。
发现自己昨天面对问题的时候，就是“固定型思维”，觉得不会就是不会。
后来勇于挑战自己，试着培养了“成长型思维”，说不定我能做到呢，学学，试一下，又没有什么损失。于是事情就做成了。
果然，成功与否，很多时候不是靠天赋和能力，更多的是受到我们在行动过程中思维模式的影响。
一件事，两本书都有实践到。
用杨绛先生的话来说，就是“用读书所得去生活，用生活所得去读书”。
我觉得自己，通过一件小事，又成长了一步。
加油女孩，期待越来越nice的你！
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